Czaga (Chaga)

Czaga syberyjska, uznawana za królową grzybów leczniczych, znana jest od czasów starożytnych ze swoich dobroczynnych właściwości. Ze względu na szerokie zastosowanie jest powszechną częścią tradycyjnej medycyny chińskiej i nawet w czasach współczesnych uznawana jest za grzyb leczniczy. Przeczytaj o działaniu chagi syberyjskiej, jakie korzystne substancje w niej znajdziemy oraz jakie skutki uboczne może powodować.

Co to jest czaga syberyjska?

Czaga lub chaga to pasożytniczy grzyb (łac. Inonotus obliquus) rosnący na drzewach liściastych (głównie brzozach) w Europie Północnej, Azji i Ameryce. Czaga popularnie nazywana jest „grzybem nieśmiertelności” lub „czarnym złotym Syberii. To właśnie na Syberii codziennie pito herbatę z czagi, która podobno przyczyniła się do długowieczności. Grzyb ten jest bogaty w substancje bioaktywne – beta glukany, kwas betulinowy, lipidy, alkaloidy, aminokwasy, błonnik, witaminy z grupy B i minerały takie jak cynk, miedź i selen. Zawiera także melaninę, która zapewnia grzybowi jej ciemny kolor.

Grzyb czaga – działanie na ciało i ducha

Jakie są efekty działania grzyba chaga znanego także jako błyskoporek podkorowy?

• Wspiera spokój umysłu oraz przeciwdziała stresowi oraz zmęczeniu.
• Przyczynia się do detoksykacji organizmu.
• Wspomaga dobre trawienie i zwalcza zaparcia.
• Wspiera koncentrację i pamięć.
• Pomaga wzmacniać system odpornościowy.
• Może pomóc przy chorobach skóry takich jak trądzik, egzema czy trądzik różowaty.

Suplementy diety z czagą

Grzyb czaga syberyjska należy do poszukiwanych adaptogenów i przeciwutleniaczy. Na rynku powszechnie dostępne są nalewka z czagi, herbata czaga, napój, organiczny proszek czaga, kapsułki i tabletki. Występuje również w suplementach diety w połączeniu z innymi ekstraktami grzybowymi, takimi jak boczniak ostrygowaty, shiitake, reishi i inne.

Wskazówka: możesz dodać sproszkowany ekstrakt czagi do zup, sosów, smoothies lub przygotować z niego pyszną gorącą czekoladę.

Czaga – skutki uboczne

Przykładowe skutki uboczne zażywania czagi:

• Reakcja alergiczna
• Problemy jelitowe
• Hipoglikemia (niski poziom cukru we krwi)

Podczas przyjmowania czagi należy zawsze postępować zgodnie z instrukcjami producenta i nie przyjmować więcej niż zalecana dawka.

Czaga – przeciwwskazania

• Nie zaleca się stosowania grzybów czaga w okresie ciąży lub karmienia piersią bez konsultacji z lekarzem. Nie jest przeznaczony na dla dzieci poniżej 10 roku życia.
• Chaga nie jest również zalecana dla osób z cukrzycą, zaburzeniami autoimmunologicznymi lub chorobami nerek.
• Nie należy łączyć jej z antybiotykami lub lekami wpływający na krzepliwość krwi.

Zwiększ swoją witalność w naturalny sposób! Nawet po stuleciach syberyjski grzyb chaga nie stracił na popularności dzięki swoim korzystnym właściwościom. Wypróbuj najwyższej jakości herbaty czaga, nalewki, kropli czaga czy kawy z ekstraktem czaga i zafunduj sobie porządną dawkę witamin i minerałów z każdym łykiem.