Kremy do opalania

Ciesz się słonecznymi dniami bez obaw! Ciepłe promienie słoneczne stymulują produkcję witaminy D w organizmie i pozytywnie wpływają na nasz nastrój, ale nadmierna ekspozycja na słońce może wywierać niekorzystny wpływ na zdrowie i piękno naszej skóry. Dowiedz się, czego potrzebuje Twoja skóra przy ekspozycji na słońce i odkryj najlepsze filtry przeciwsłoneczne w Notino!

Dlaczego ochrona skóry jest tak ważna?

Czy wiesz, że nasza skóra na długo zapamiętuje każde oparzenie? Regularna ekspozycja naszej skóry na promieniowanie ultrafioletowe oraz wszelkie oparzenia i podrażnienia słoneczne mogą wpływać na stan naszej skóry nawet kilkadziesiąt lat później.. Chociaż nasz układ odpornościowy próbuje naprawić lub zniszczyć uszkodzone komórki, jego zdolności są tu ograniczone i z biegiem lat coraz mniejsze, co może zwiększać ryzyko zachorowania na raka skóry.

Niebezpieczne promieniowanie UV powoduje nie tylko oparzenia słoneczne, ale także przedwczesne starzenie się skóry, zmarszczki, utratę elastyczności skóry i powstawanie przebarwień.

WSKAZÓWKA: Chroń skórę przed słońcem nie tylko latem, ale przez cały rok, nawet jeśli jest pochmurno lub przebywasz w cieniu. Szkodliwe promieniowanie przenika przez chmury, szkło, a także odbija się od śniegu.

Skąd bierze się promieniowanie UVA i UVB?

Słońce emituje promieniowanie ultrafioletowe, które jest szkodliwe dla naszej skóry, oczu i włosów. Istnieją dwa rodzaje szkodliwego promieniowania UV docierającego na powierzchnię Ziemi, a tym samym do naszej skóry.

• Promieniowanie UVA (A oznacza „ageing” czyli starzenie się) stanowi około 95% promieniowania UV docierającego do nas ze słońca. Promieniowanie UVA wnika głęboko w skórę i stanowigłówną przyczynę starzenia się skóry. Co więcej, dociera do powierzchni Ziemi przez cały rok, nawet gdy pada deszcz lub jest pochmurno.
• Promieniowanie UVB (B oznacza „burning”, czyli w tym przypadku oparzenie) stanowi około 5% promieniowania, które przenika do naskórka, uszkadzając go. Chociaż ten rodzaj promieniowania stymuluje produkcję melaniny, która jest odpowiedzialna za opaleniznę, jednocześnie pobudza procesy, powodujące oparzenia skóry.

Czym jest SPF?

Współczynnik ochrony przeciwsłonecznej, czyli inaczej wartość filtra SPF (Sun Protection Factor) określa, jak długo filtr przeciwsłoneczny będzie chronił skórę przed promieniowaniem UVB. Im wyższa wartość SPF, tym dłużej skóra zyskuje ochronę przed zaczerwienieniem i oparzeniem słonecznym. Na przykład, jeśli skóra łatwo ulega oparzeniu po 10 minutach przebywania na słońcu, filtr przeciwsłoneczny SPF 30 może wydłużyć ten czas nawet 30-krotnie, czyli do 300 minut. Jednak czas ten zależy również od fototypu skóry, szerokości geograficznej i prawidłowego stosowania filtrów przeciwsłonecznych.

• SPF 15 filtruje około 93% promieni UVB.
• SPF 30 pomaga odfiltrować około aż 97% promieni UVB.
• SPF 50 filtruje nawet do 98% promieni UVB.

Jak wybrać odpowiedni dla siebie filtr spf do twarzy i ciała?

Zastanawiasz się, jaki krem do opalania zastosować nad morzem, podczas wyprawy do lasu lub w górach? Filtry przeciwsłoneczne różnią się współczynnikiem SPF, zdolnością do ochrony przed obydwoma rodzajami promieniowania UV, konsystencją, składem i sposobem aplikacji preparatu na skórę. Zanim jednak zaczniesz zastanawiać się, czy najlepszy dla Ciebie będzie filtr spf 50 czy 30, a także czy lepiej wybrać ochronę spf w sprayu czy kremie, najpierw określ swój fototyp, czyli sposób, w jaki Twoja skóra reaguje na słońce.

Rozróżnia się 6 podstawowych fototypów skóry

• Fototyp 1 charakteryzuje się bardzo jasną skórą, rudymi lub jasnoblond włosami i piegami. Dla tego typu skóry odpowiedni jest filtr przeciwsłoneczny 50+, ponieważ bardzo szybko ulega oparzeniu, czerwienieje, zaczyna się nieprzyjemnie łuszczyć i nie brązowieje podczas pobytu na słońcu. Własna naturalna ochrona skóry z fototypem 1 wytrzymuje zaledwie od 5 do 10 minut.
• Fototyp 2 to jasna lub blada cera z piegami, oczy niebieskie, szare lub zielone oraz jasne włosy. Na słońcu szybko pojawiają się piegi, skóra łatwo ulega oparzeniom, łuszczy się i wygląda na zaczerwienioną, dlatego tutaj odpowiedni będzie krem z filtrem 50+, a po uzyskaniu podstawowej opalenizny można zredukować ochronę i wybrać krem przeciwsłoneczny z SPF 30. Własna naturalna ochrona skóry z tym fototypem utrzymuje się od 10 do 20 minut.
• Fototyp 3 charakteryzuje się jasnobrązową, złotawą cerą, zazwyczaj brązowym kolorem oczu i włosami od jasnobrązowych do ciemnych. Ten typ opala się dość dobrze, oparzenia słoneczne są rzadkie, mogą pojawić się piegi, a skóra naturalnie brązowieje. W przypadku tego typu skóry sprawdzą się zarówno filtry SPF 30, jak i SPF 50. Skóra tego fototypu jest w stanie naturalnie ochronić się przed promieniowaniem słonecznym przez 15 do nawet 20 minut.
• Fototyp 4 oznacza naturalnie opaloną lub ciemną karnację oraz ciemne oczy. Ten typ skóry praktycznie nie ulega oparzeniom, a skóra szybko ciemnieje. Jednak nawet w jej przypadku zaleca się ochronę skóry przed szkodliwym promieniowaniem, stosując np. krem z filtrem pod makijaż lub mleczko do opalania do ciała z filtrem SPF 30. Naturalne zdolności obronne skóry z tym fototypem zapewniają jej ochronę od 25 do aż 35 minut.
• Fototyp 5 charakteryzuje się ciemnobrązową lub czarną skórą i ciemnymi oczami. Naturalny kolor włosów dla tego typu skóry to włosy od ciemnego brązu do czerni. W przypadku tego typu skóry raczej nie powstają piegi, skóra ciemnieje w ekspozycji na słońce i praktycznie nigdy nie ulega oparzeniom słonecznym. Nadal jednak zaleca się ochronę skóry poprzez stosowanie kremu przeciwsłonecznego z filtrem co najmniej 15.
• Fototyp 6 to bardzo ciemna lub czarna skóra, oczy i włosy. Na skórze nie tworzą się piegi, a skóra w kontakcie ze słońcem nigdy nie ulega oparzeniom. Jednak dla tego rodzaju skóry również zaleca się stosowanie ochrony przeciwsłonecznej.

WSKAZÓWKA: Nawet jeśli masz wyższy fototyp skóry, który nie ulega łatwo oparzeniom, zawsze lepiej zastosować wyższy filtr SPF, aby skuteczniej zminimalizować ryzyko uszkodzenia skóry.

Jak dobrać faktor SPF do potrzeb swojej skóry?

Wybierz odpowiedni filtr SPF zgodnie ze swoim fototypem, dostosowując jego właściwości ochronne również do miejsca, w którym będziesz go stosować.

• Do codziennego stosowania w klimacie umiarkowanym wystarczą produkty oferujące niższą ochronę, choć latem należy zwiększyć ochronę do SPF 30. W przypadku fototypów 1 i 2 krem z filtrem 50 SPF do twarzy i ciała do podstawa pielęgnacji skóry przez cały rok.
• W górach i nad morzem zawsze wybieraj wysoki filtr przeciwsłoneczny (SPF 30–50+). Zawsze sięgaj po filtr SPF 50+ w obszarach położonych bliżej równika!

Rodzaje filtrów przeciwsłonecznych – konsystencje i formuły

Odkryj szeroki wybór balsamów z filtrami przeciwsłonecznymi, kremów, olejków do opalania i nie tylko:

• Krem do opalania 30 SPF do ciała czy mleczko do opalania to idealny wybór w przypadku skóry normalnej i przesuszonej. Ich przyjemna konsystencja dobrze się wchłania, ale warto zwrócić uwagę, by nakładać je równomiernie. Kremy są zwykle nieco gęstsze niż mleczka do opalania. W ofercie znajdziesz krem spf 50 do twarzy, krem z filtrem dla niemowląt czy balsam przeciwsłoneczny.
• Spray do opalania cieszy się dużą popularnością ze względu na łatwość aplikacji. Na rynku znajdziesz zarówno mleczko do opalania w sprayu, jak i olejek do opalania w sprayu.
• Lekka i niewidoczna mgiełka do opalania z filtrem SPF jest niezwykle łatwa w aplikacji, dobrze się wchłania i nie pozostawia lepkiej warstwy na skórze. Co więcej, przyjemnie orzeźwia w upalne dni.
• Olejek do opalania często występuje w postaci tak zwanego suchego olejku, który nie pozostawia tłustego filmu na skórze, dobrze się rozprowadza i wchłania. Ponadto olejek przeciwsłoneczny sprawia, że skóra zyskuje doskonałe odżywienie i sprężystość. Wśród popularnych olejków przeciwsłonecznych znajdziesz olej malinowy, kokosowy czy marchwiowy, ale ze względu na niski współczynnik SPF są bardziej odpowiednie dla osób z fototypem 4 i wyższym.
• Masło do opalania doskonale sprawdzi się w przypadku skóry suchej, pozostawiając ją głęboko odżywioną i nawilżoną.
• Emulsje i fluidy przeciwsłoneczne oferują z kolei lekką konsystencję i nietłustą formułę. Z tego względu stanowią idealny wybór do codziennego stosowania i jako niekomedogenne filtry przeciwsłoneczne nadają się do skóry tłustej i mieszanej lub podczas uprawiania sportu.
• Żele przeciwsłoneczne szybko się wchłaniają, nie pozostawiają tłustej warstwy, a do tego zapewniają przyjemny efekt chłodzący. Są odpowiednie dla skóry przetłuszczającej się lub jako ochrona podczas uprawiania sportu.
• Roll-on z filtrem przeciwsłonecznym to w zasadzie balsam z filtrem przeciwsłonecznym w kulce, co ułatwia aplikację. Z uwagi na to, że kryje się w praktycznym opakowaniu, z łatwością zmieścisz go w torebce.
• Krem z filtrem w sztyfcie to doskonały wybór do szybkiej aplikacji na nos, twarz, uszy i inne części ciała, o dowolnej porze dnia, bez brudzenia rąk.
• Kosmetyki dekoracyjne z SPF, takie jak pudry, kremy BB czy podkłady z filtrem SPF, to świetny wybór, by uzupełnić ochronę, którą zapewnia Ci krem z filtrem.

WSKAZÓWKA: W słoneczne dni należy chronić włosy przed słońcem z pomocą specjalistycznych produktów z filtrami UV, które utrzymają kondycję i kolor włosów oraz zapewnią im niezbędne nawilżenie i odżywienie.

Krem do twarzy z filtrem do zadań specjalnych

Aby chronić delikatną skórę twarzy, najlepiej wybrać specjalny krem przeciwsłoneczny do twarzy. Wybierając krem z filtrem do twarzy, zwróć uwagę na rodzaj skóry lub problem, z którym się borykasz, ponieważ na rynku znajdziesz też świetne preparaty z filtrem przeciwsłonecznym, które jednocześnie przeciwdziałają przebarwieniom, spłycają zmarszczki czy redukują zmiany trądzikowe. W chłodniejsze dni krem do twarzy z filtrem o niższym indeksie SPF nie tylko przed ochroni ją słońcem, ale dodatkowo zapewni optymalną pielęgnację. Pamiętaj, by w lecie wybierać i codziennie stosować przeciwsłoneczny krem SPF 50 do twarzy, szyi i dekoltu.

WSKAZÓWKA: Zaopatrz się w przeciwsłoneczną mgiełkę do twarzy i noś ją przy sobie przez całe lato. Możesz ją rozpylać w ciągu dnia również na makijaż!

Filtry przeciwsłoneczne o szerokim spektrum działania

Preparaty o szerokim spektrum działania chronią skórę przed promieniowaniem UVB i UVA jednocześnie. Rozpoznasz je dzięki oznaczeniu PA (Protection grade of UVA) na opakowaniu produktu.

Naturalne filtry przeciwsłoneczne

Jeśli wolisz naturalne kosmetyki, postaw na naturalne filtry przeciwsłoneczne. Działają one głównie w oparciu o filtry fizyczne, które skutecznie chronią przed promieniami UVB.

WSKAZÓWKA: Jeśli Twoja skóra jest bardzo wrażliwa, sucha lub atopowa, możesz wypróbować krem przeciwsłoneczny dla skóry atopowej, który ma łagodne działanie i delikatnie nawilża.

Filtry chemiczne vs mineralne w produktach przeciwsłonecznych

Mówiąc najprościej, filtry ochronne dzielą się na filtry chemiczne i mineralne, choć niektóre produkty przeciwsłoneczne łączą oba rodzaje tych filtrów, aby uzyskać możliwie najlepszą ochronę przed szkodliwym promieniowaniem. Jaka jest różnica między filtrem chemicznym a mineralnym?

• Filtry syntetyczne, zwane również filtrami chemicznymi, w produktach chroniących przed słońcem wykazują zdolność wnikania głęboko w skórę, gdzie skutecznie pochłaniają promieniowanie UVB, po prostu przekształcając je w ciepło. Aby filtry te były naprawdę skuteczne, muszą być dostatecznie wchłonięte przez skórę, dlatego zaleca się nakładanie filtrów przeciwsłonecznych co najmniej 20 minut przed ekspozycją skóry na działanie promieni słonecznych. Filtry chemiczne charakteryzują się lekką konsystencją i bardzo łatwą aplikacją, nie pozostawiając białych plam na skórze.
• Filtry fizyczne z kolei, znane również jako filtry mineralne, to substancje typu tlenek cynku lub dwutlenek tytanu, które nie przenikają przez skórę. Przeciwsłoneczne filtry mineralne tworzą na powierzchni skóry warstwę ochronną, która odbija promieniowanie UVB, nie pozwalając mu wnikać w skórę. W przeciwieństwie do filtrów syntetycznych, produkty z filtrami mineralnymi działają natychmiast po aplikacji na skórę.

Kosmetyki przeciwsłoneczne dla dzieci

Delikatna skóra dziecka jest bardzo podatna na podrażnienia i oparzenia słoneczne, dlatego zawsze należy chronić dzieci na słońcu, stosując odpowiednio wysoki filtr SPF. Krem do opalania dla dzieci  powinien zawierać  filtr SPF 30 do 50+, mieć delikatny dla skóry skład i lekką konsystencję, która dobrze się rozprowadza i szybko wchłania. Krem przeciwsłoneczny dla dzieci zwykle pozostawia delikatne białe ślady po aplikacji, co ułatwia kontrolę precyzyjnego rozprowadzenia produktu na skórze. Dla dzieci o bardzo wrażliwej skórze przeznaczony jest krem przeciwsłoneczny z filtrem mineralnym, który jest bardzo delikatny i działa natychmiast po aplikacji.

Krem z filtrem dla niemowląt  powinien zawsze zawierać ochronę na poziomie SPF 50+ i charakteryzować się możliwie najłagodniejszą formułą. Należy pamiętać, że dzieci poniżej 3 roku życia powinny ograniczać ekspozycję na bezpośrednie działanie promieni słonecznych do minimum, ponieważ skóra najmłodszych dzieci jest bardzo wrażliwa i z łatwością ulega podrażnieniom. Filtry przeciwsłoneczne u dziecka należy stosować również wtedy, gdy cały czas przebywa ono w cieniu.

WSKAZÓWKA: Oprócz wysokiej jakości kosmetyku z filtrem, na słoneczne dni wyposaż swoje dziecko w czapkę z daszkiem lub inne, lekkie nakrycie głowy i pamiętaj o okularach przeciwsłonecznych dla dzieci z filtrem UV.

Jak stosować kosmetyki przeciwsłoneczne?

Kosmetyki przeciwsłoneczne są skuteczne tylko wtedy, gdy są stosowane prawidłowo, regularnie i w wystarczającej ilości. Jak to zrobić?

• Krem z filtrem SPF aplikuj na twarz, szyję, dekolt i resztę ciała na około 20 minut przed ekspozycją na słońce, aby krem miał czas wchłonąć się w skórę.
• Krem przeciwsłoneczny stosuj na twarz zawsze po nałożeniu kremu nawilżającego i pozwól mu się wchłonąć przed zrobieniem makijażu.
• Kosmetyki przeciwsłoneczne z filtrem SPF należy nakładać co najmniej co 2–3 godziny i po dłuższym kontakcie z wodą lub przy wzmożonej potliwości (nawet w przypadku wodoodpornych kremów przeciwsłonecznych).

WSKAZÓWKA: Po każdej kąpieli słonecznej zapewnij swojej skórze nawilżenie, ukojenie i odżywienie, stosując wysokiej jakości kosmetyki po opalaniu.

Więcej wskazówek dotyczących zdrowego opalania

• Jeśli zamierzasz się opalać, zacznij przygotowywać skórę nawet na kilka tygodni wcześniej, stosując prowitaminę A, zwaną beta-karotenem, która ułatwia uzyskanie pięknej i trwałej opalenizny.
• Zawsze chroń skórę, nawet w cieniu lub przy pochmurnej pogodzie.
• Podczas opalania nie stosuj dezodorantów, antyperspirantów ani perfum.
• Pamiętaj, by regularnie uzupełniać płyny, co nawilży skórę od wewnątrz.
• Staraj się unikać opalania między 11:00 a 15:00, kiedy słońce operuje najbardziej intensywnie.
• Dostosuj czas ekspozycji do swojego fototypu skóry, ale na słońcu przebywaj maksymalnie przez 4 godziny.
• Szczególną ostrożność należy zachować zwłaszcza wtedy, gdy jesteś w ciąży. W takim przypadku należy unikać bezpośredniej ekspozycji na słońce i zawsze stosować filtry przeciwsłoneczne 50+ do skóry wrażliwej lub filtry przeciwsłoneczne o wysokim stopniu ochrony, przeznaczone dla dzieci.
• Zwróć uwagę na wszelkie zmiany na skórze.

WSKAZÓWKA: Jeśli chcesz cieszyć się złocistą opalenizną przez cały rok, wypróbuj wysokiej jakości samoopalacze.

Pierwsza pomoc w przypadku oparzeń skóry

• Natychmiast po wystąpieniu pierwszych objawów oparzenia na skórze, takich jak pieczenie, świąd i dyskomfort, należy schować się w cieniu lub ubrać. Zaczerwienienie skóry może pojawić się później.
• Pij więcej płynów niż zwykle.
• W przypadku oparzeń słonecznych pomóc mogą zimne okłady. W tym celu możesz zastosować wodę czy chłodny napar z czarnej lub zielonej herbaty. Tradycyjnie sprawdzają się okłady z kefiru, maślanki lub jogurtu.
• Częsty prysznic pod letnią wodą pomoże ukoić skórę.
• W przypadku oparzeń słonecznych, wybieraj produkty regenerujące z pantenolem i innymi składnikami aktywnymi, takimi jak aloes, witamina A czy nagietek lekarski.
• W miarę możliwości unikaj słońca, dopóki stan skóry nie ulegnie poprawie. Chroń skórę na słońcu, nosząc luźną, oddychającą odzież.
• Nigdy nie przekłuwaj pęcherzy.
• W przypadku dolegliwości bólowych należy rozważyć przyjmowanie środków przeciwbólowych, najlepiej o działaniu przeciwzapalnym.
• W przypadku poważnych oparzeń, zwłaszcza u małych dzieci, należy skontaktować się z lekarzem.

Co może pomóc przy objawach alergii na słońce?

Alergia na słońce to nadmierna reakcja układu odpornościowego na działanie promieni słonecznych. Bardzo często symptomy widoczne są na wakacjach, kiedy opuszczamy strefę umiarkowaną i udajemy się w tropiki. Silne promieniowanie UV na odsłoniętych częściach ciała powoduje powstawanie pokrzywki lub swędzących i czerwonych pęcherzy. Jeśli Twoja skóra ma tendencję do wysypki na tle alergii słonecznej, zalecamy stosowanie specjalnego kremu przeciwsłonecznego na alergię słoneczną, rozsądne korzystanie z kąpieli słonecznych oraz wzmacnianie odporności, która wpływa na reakcje skóry na promienie słoneczne.

Kochasz się opalać, ale obawiasz się poparzeń i zaczerwienienia skóry? Najlepsze filtry przeciwsłoneczne do twarzy i ciała, witaminy i suplementy na opalanie, kremy z filtrami mineralnymi, odżywcze suche olejki do opalania i przyspieszacze opalania czekają na Ciebie w ofercie notino.pl.