Potliwość stóp i brzydki zapach to całkiem powszechny problem, którego możemy nie uniknąć nawet zachowując idealną higienę. Przyczyny brzydkiego zapachu stóp są jednak najczęściej banalne i bardzo łatwe do wyeliminowania. Przeczytaj nasze wskazówki, jak usunąć brzydki zapach stóp, odkryj najlepszy talk do stóp i zapewnij sobie komfort zdejmowania obuwia bez żadnych obaw!
Co powoduje brzydki zapach stóp?
Brzydki zapach stóp lub też bromodozę powodują namnażające się bakterie na spoconych stopach, które żywią się obumarłymi komórkami skóry. Bakterie te następnie wydalają produkty przemiany materii zawierające kwas masłowy, który jest odpowiedzialny za nieprzyjemny zapach. Przyczyną tego problemu są więc idealne warunki namnażania się bakterii, które mają nie tylko odpowiednią ilość pożywki, ale również optymalną temperaturę i wilgotność, którą zapewnia pot osadzony na skarpetkach i butach.
Co jeszcze wywiera wpływ na nadmierną potliwość stóp i ich śmierdzący zapach?
- predyspozycje genetyczne
- wahania hormonalne
- zmiany psychiczne
- niektóre rodzaje chorób i zaburzenia pracy organów
- niedobór cynku w diecie
- grzybica skóry
Jak rozpoznać grzybicę stóp?
Intensywny zapach stóp może powodować grzybica, która atakuje również obuwie i szybko rozwija się w wilgotnym środowisku. Grzybica na stopach wymaga interwencji lekarza, dlatego nie zwlekaj z wizytą u dermatologa, jeżeli zauważasz następujące objawy:
- sucha skóra i zaczerwienienia
- rozdwojone paznokcie na stopach lub zmiana ich koloru
- pęknięcia na skórze
- swędząca i szczypiąca skóra między palcami i w innych miejscach na stopach
- intensywny i nieprzyjemny zapach stóp
Jak pozbyć się przykrego zapachu stóp?
Pierwszym krokiem jest eliminacja bakterii na stopach, które odpowiadają za zapach, a także maksymalne ograniczenie potliwości stóp w butach. Jak to zrobić?
- O ile to możliwe, myj nogi mydłem antybakteryjnym w ciepłej wodzie, nawet kilka razy dziennie.
- Regularnie usuwaj stwardniały obumarły naskórek ze stóp.
- Paznokcie u nóg często obcinaj i oczyszczaj.
- Po każdym myciu stóp dokładnie je osusz.
- Noś dobre buty z oddychających materiałów.
- Zmieniaj buty, po użyciu pozostaw je do wyschnięcia na co najmniej 24 godziny.
- Latem noś głównie otwarte buty i często przewietrzaj stopy.
- Unikaj skarpet z syntetycznych materiałów i zmieniaj skarpety nawet kilka razy dziennie.
- Unikaj zbyt ciasnego obuwia.
- Ogranicz chodzenie boso, ułatwia to przenoszenie na stopy grzybów z podłogi, dywanów lub publicznego prysznica.
Wybieraj produkty przeciw potliwości stóp i przykrym zapachom
Co na pewno zadziała na brzydki zapach stóp? Zapobieganie! Tylko regularna i konsekwentna pielęgnacja stóp pomaga zapobiegać zapachom, redukuje potliwość stóp i pozwala unikać faux pas.
Kąpiele do stóp dla doskonałego oczyszczenia
Relaksacyjne kąpiele do stóp pomagają skutecznie ograniczyć nadpotliwość stóp, przynoszą ulgę zmęczonym stopom, wspomagają krążenie krwi i przynoszą przyjemne chwile wytchnienia. Po kąpieli nie zapomnij spłukać stóp czystą wodą i dobrze wysuszyć, szczególnie między palcami. W ostrych stanach można zafundować stopom kąpiel nawet dwa razy dziennie, po pewnym czasie przechodząc w tryb co najmniej dwóch kąpieli tygodniowo.
Nasza wskazówka: Pod koniec kąpieli możesz do niej dodać kilka kropel skoncentrowanego olejku z drzewa herbacianego, który zapobiega namnażaniu się bakterii. Pozostaw stopy w kąpieli z olejkiem z drzewa herbacianego maksymalnie przez 5 minut.
Talk do stóp pochłania wilgoć
Puder i talk do stóp zapewni skórze przyjemną suchość i ładny zapach, ponieważ doskonale absorbuje wilgoć, pochłania zapachy i koi skórę stóp. W dodatku, dzięki zawartości substancji dezynfekcyjnych działa podobnie jak dezodorant.
Nasza wskazówka: Talk do stóp nakładaj rano i wieczorem na całkowicie suche stopy, aby uzyskać maksymalny efekt i zapobiec powstawaniu mazi na wilgotnawej skórze.
Spray do stóp odświeży je w ciągu dnia
Najlepszym sposobem na odświeżenie stóp w ciągu dnia jest spray do stóp, który możesz mieć zawsze przy sobie. Jego szybka i łatwa aplikacja gwarantuje dyskrecję w pracy i w podróży. Wybierz:
- Spray na pocenie nóg stosuj w dowolnym momencie dnia, równomiernie na skórę stóp. Spray na grzybicę może działać jak dezodorant lub nawet jak antyperspirant, redukując poczucie nieprzyjemnej wilgoci w butach.
- Spray do dezynfekcji butów pochłania nieprzyjemne zapachy w obuwiu i zapewnia im higieniczną czystość. Kup najlepszy spray do butów, żeby nie śmierdziały. Po prostu.
Najlepszy spray do butów
Pozbądź się zgrubiałej skóry na stopach
Zgrubiała skóra na stopach w połączeniu z potem tworzy idealną pożywkę dla bakterii, które powodują brzydki zapach stóp. Dlatego co najmniej raz w tygodniu poświęć trochę czasu na jej delikatne złuszczenie. Pomoże Ci w tym:
- Pumeks do stóp to tania metoda na mechaniczne usunięcie stwardniałej skóry tuż po kąpieli.
- Praktyczny elektryczny pilnik do pięt wykona całą pracę za Ciebie. Szybko i skutecznie.
- Podczas prysznica możesz wypróbować również peeling do stóp, który pomaga usunąć obumarłe komórki skóry.
- Skarpetki złuszczające wystarczy nałożyć na stopy na określony czas, a następnie spłukać stopy. W następnych dniach obumarła skóra będzie się złuszczać.
Po złuszczaniu nie zapomnij o odpowiednim nawilżeniu:
- Krem do stóp stosuj po każdej kąpieli do zmiękczenia skóry.
- Raz w tygodniu zastosuj pielęgnację w postaci maski do stóp. Intensywnie odżywia i regeneruje skórę, zapobiegając jej twardnieniu i pierzchnięciu.
Jak usunąć stwardniałą skórę z powierzchni stóp?
Noś skarpety antyzapachowe: ze srebrem!
Skarpety powinno się zmieniać co najmniej raz dziennie, a jeżeli uprawiasz sport lub jest gorąco, zmieniaj je nawet kilka razy dziennie. Zapomnij o sztucznych materiałach i noś skarpety bawełniane, a jeszcze lepiej bambusowe z nanocząsteczkami srebra lub innych substancji antybakteryjnych. W ten sposób zapobiegasz namnażaniu bakterii, a tym samym powstawaniu brzydkiego zapachu stóp!
