Czerp energię z natury! Acai (czyt. asa-i), nazywany też popularnie owocem bogów, to pełen witamin, minerałów i innych dobroczynnych substancji rodzaj owocu jagodowego, zaliczany do drogocennych superfoods. Dzięki wysokiej zawartości antyoksydantów pomaga chronić komórki organizmu przed stresem oksydacyjnym i wolnymi rodnikami oraz wywiera pozytywny wpływ na organizm człowieka. Poznaj właściwości jagód acai i urozmaić swoją dietę o najzdrowszy owoc świata!

Owoce acai są bogate w:

Witaminy (witamina C, E, A oraz B)
Minerały (magnez, wapń, potas, żelazo)
Przeciwutleniacze (przede wszystkim silne antyoksydanty zwane antocyjanami)
Aminokwasy i flawonoidy

Jagody acai – właściwości

Acai, dzięki zawartym w nim witaminom, minerałom i innym składnikom odżywczym:

Redukuje stres oksydacyjny.
Chroni komórki przed wolnymi rodnikami i hamuje procesy przedwczesnego starzenia.
Korzystnie wpływa na stan skóry i włosów.
Wspiera układ odpornościowy.
Dzięki wysokiej zawartości błonnika wspomaga odchudzanie.
Wspiera kondycję organizmu podczas wzmożonego stresu psychicznego i fizycznego.

Jak działa acai?

Acai to ciemnofioletowy owoc o pysznym smaku podobnym do czekolady z owocami leśnymi, który jest bogaty w biologicznie aktywne substancje i wyróżnia się przede wszystkim jako owoc najbogatszy w antyoksydanty. Owoce, zwane jagodami acai, zbierane są z wierzchołków palmy z gatunku Euterpe brazil, która rośnie głównie w Amazonii w Ameryce Środkowej i Południowej. Owoce acai poddawane są liofilizacji, czyli suszeniu na zimno, a następnie mieleniu. Jagody acai w proszku zachowują nawet do 95% swoich składników odżywczych.

Jak stosować jagody acai?

Acai dostępne są w postaci suszonych owoców, proszku acai, tabletek lub kapsułek, ale na rynku dostępna jest również herbata acai i inne napoje na bazie tych super owoców.

Zawsze przestrzegaj instrukcji na opakowaniu produktu i spożywaj jagody acai zgodnie z zaleceniami.
Jagody acai smakują jak owoce leśne, możesz je więc wymieszać z wodą, jogurtem lub spożyć w smoothie.
Proszek z owoców acai lub suszone jagody mogą być również wykorzystywane w popularnych przepisach na wypieki.
Niektóre preparaty mogą zawierać dodatkowo inne składniki, takie jak kofeina, dlatego zaleca się przyjmowanie proszku czy kapsułek acai raczej w godzinach przedpołudniowych.
Jeśli po zastosowaniu acai wystąpią działania niepożądane, takie jak reakcja alergiczna (wysypka, duszność czy obrzęk ust), należy skonsultować się z lekarzem.
Acai berry generalnie nie są zalecane do stosowania w ciąży i w okresie karmienia piersią oraz u diabetyków. W przypadku regularnego przyjmowania jakichkolwiek leków należy najpierw skonsultować się z lekarzem.

Najlepsza pielęgnacja zdrowia i urody pochodzi z wnętrza! Wzbogać swoją dietę o dawkę witamin i antyoksydantów dzięki owocom acai w proszku lub kapsułkach i wypróbuj zieloną żywność z natury, taką jak spirulina, chlorella czy młody jęczmień!