Hericium erinaceus lub soplówka jeżowata kryje w sobie wiele cennych składników odżywczych, które pozwolą Ci wrócić do formy. Ten wyjątkowy biały grzyb, który rośnie na umierających pniach drzew, przypomina swoim wyglądem krzaczastą kępkę włosów. Stąd też wziął się jego popularny przydomek „lwia grzywa”. Działanie tego grzyba witalnego znane jest od wielu stuleci. Przeczytaj, dlaczego grzyb soplówka jest tak wyjątkowy oraz dla kogo jest odpowiedni.

Grzyb soplówka jeżowata

Hericium rośnie w Europie, Azji i Ameryce Północnej. Grzyb jest jadalny, można go jeść gotowanego, suszonego lub surowego i ma łagodny, słodkawy smak. Prawdopodobnie jednak nie znajdziesz go w miejscowym lesie – jest rzadki i tym cenniejszy. Soplówka była stosowana już w tradycyjnej medycynie ludowej przez starożytnych Chińczyków i Indian, a w XVIII wieku została opisana przez europejskich mykologów.

Substancje bioaktywne zawarte w biomasie soplówki jeżowatej pomagają organizmowi funkcjonować na pełnych obrotach. Znajdziesz tam na przykład:

Witaminy grupy B, które wspierają odporność oraz układ nerwowy.
Witaminę D, która jest ważna dla kości, zębów i wzmocnienia odporności.
Minerały – magnez, wapń, fosfor, potas i inne.
Beta-glukany, proteoglikany, aminokwasy i inne związki wspierające witalność całego organizmu.

Soplówka jeżowata – działanie

Zgodnie z tradycyjnymi metodami leczenia, soplówka działa w następujący sposób:

Działa jak antyoksydant – chroni komórki przed stresem oksydacyjnym. Może przyczyniać się do wzrostu całkowitej odporności.
Harmonizuje pracę żołądka, wspiera prawidłowe trawienie.
Może pomóc zmniejszyć napięcie wewnętrzne oraz chroniczny stres.
Stymuluje prawidłowe wytwarzanie mieliny. Proteina ta jest kluczowa do prawidłowego funkcjonowania mózgu i układu nerwowego. Dlatego hericium jest często poszukiwane przez osoby, które chcą poprawić koncentrację i pamięć.
Zgodnie z tradycyjną chińską mądrością, przywraca witalność organizmowi, który stracił równowagę z powodu stresu i niezdrowego stylu życia.

Hericium – skutki uboczne

Zawsze przestrzegaj zalecanego dawkowania, które można znaleźć na opakowaniu produktu. U osób wrażliwych mogą wystąpić zaburzenia trawienia lub reakcje alergiczne. Ostrożne powinny być zwłaszcza osoby, które mają alergię na inne grzyby. Soplówka może wchodzić w złe interakcje z lekami, więc jeśli je przyjmujesz, skonsultuj się z lekarzem w sprawie suplementu diety.

Soplówka jeżowata – sprzedaż kapsułek, kropli i proszku

Wybierz produkt, który doskonale nadaje się do Twojej rutyny. Do dyspozycji masz:

Soplówkę jeżowatą – kapsułki i tabletki: Wystarczy połknąć i popić wodą. Popularne są również preparaty łączone, takie jak cordyceps i hericium w jednym.
Hericium – proszek: Grzyb jest wysuszony i skruszony na drobny proszek. Możesz zmieszać go z jogurtem, owsianką, smoothies lub dodać do ciepłej herbaty.
Soplówka jeżowata – ekstrakt w postaci płynnej lub w formie nalewki: Zwykle w formie kropel, które łatwo dodasz do napoju.

Oprócz suplementów diety można również znaleźć całe suszone grzyby, które są doskonałym dodatkiem do sałatek, a także mięsa. Można też przygotować z nich azjatycką potrawę stir-fry.

Rozumiesz już, jak cenna jest soplówka jeżowata? Wybierz najlepszą soplówkę na Notino i wzmocnij się tym, co najlepsze w naturze! Możesz też sprawdzić całą ofertę naszej apteki internetowej.