Czy wiesz, co pękające kąciki ust mówią o Twoim zdrowiu?

Pękające kąciki to nie lada kłopot: nie tylko nie dodają nam urody, bywają też bardzo bolesne. Nieprzyjemne pęknięcia, które są przyczyną bólu kącików, często pojawiają się w miejscu styku górnej i dolnej wargi. Powodów ich powstawania jest kilka. 

Co pomoże na pękające kąciki ust

Pękające kąciki – jakie są przyczyny?

• Mroźna i wietrzna zimowa pogoda wysusza skórę wokół ust, sprawiając, że kąciki zaczynają nas boleć.
• Wiesz, że nie odżywiasz się ostatnio najlepiej? To może być kolejna z możliwych przyczyn – pomyśl o zróżnicowanej i zbilansowanej diecie.
• Czy dużo mówisz, nadwyrężasz usta lub często się całujesz? Jeżeli często je nadwyrężasz, Twoje usta mogą „odpłacić" Ci się obolałymi kącikami.
• W pękniętych miejscach często dochodzi również do infekcji, spowodowane przez drożdżaki lub bakterie. 
• Pijesz wystarczająco dużo płynów? Szczególnie zimą zdarza nam się zapominać o regularnym uzupełnianiu płynów. Odwodnienie wysusza skórę, zmniejszając jej ochronę przed pękaniem. Stąd do pękających kącików już tylko krok. 
• Problem ten dotyka też często osoby z niedoborami żelaza, witaminy B lub kwasu foliowego.
• Przyczyną obolałych kącików może być też osłabiona odporność lub zmiany hormonalne, a także stosowanie niektórych leków lub antybiotyków.
• Kolejnymi przyczynami mogą być też przewlekłe i poważne choroby.

Uzupełnia witaminy i wspomaga gojenie

Czego nie powinno zabraknąć w Twojej diecie:

• Czerwone mięso, pistacje, morele, ciecierzyca
• Szpinak, brokuły, groszek, soczewica lub por
• Drożdże, nasiona, orzechy

Jak leczyć pęknięcia w kącikach ust?

1. Pierwszy krok w zapobieganiu i leczeniu suchych i obolałych kącików ust jest jasny: upewnij się, że Twoja dieta jest odpowiednio zbilansowana, że pijesz wystarczająco dużo płynów, wzmacniasz swój układ odpornościowy i chronisz usta przed zimnem i wiatrem. 
2. Zaopatrz się w specjalne balsamy lub maści na pękające kąciki ust z naturalnymi składnikami. W ich składzie szukaj witaminy E, olejku z awokado, rumianku, lanoliny i pantenolu. Składniki te skutecznie nawilżają i regenerują skórę. W razie potrzeby używaj balsamów do ust i pamiętaj, by nakładać je również na noc. Najpierw jednak skonsultuj się z lekarzem, czy pękające kąciki nie są pochodzenia zakaźnego. W takim przypadku unikaj smarowania ust, ponieważ możesz w ten pogorszyć sytuację.
3. Zaopatrz swoją spiżarnię w produkty bogate w witaminę B2 (produkty mleczne, rośliny strączkowe, orzechy) i żelazo (wołowina, szpinak). 
4. Pij dużo również zimą.  Nie mamy na myśli alkoholu, ale wodę wysokiej jakości, napary ziołowe i soki warzywne. Dbaj o odpowiedni poziom nawodnienia, szczególnie, jeśli pijesz większe ilości kawy lub alkoholu. 
5. Dokładnie chroń swoją skórę przed wiatrem. Nawilżaj ją, używaj kremu z filtrem oraz kremów odżywczych lub wazeliny kosmetycznej – każdego dnia. 
6. Jeśli obolałe kąciki i infekcje (nie tylko) w okolicach ust regularnie do Ciebie wracają, skonsultuj się z lekarzem. Może on zalecić stosowanie maści przeciwgrzybiczej lub specjalny krem przeciwgrzybiczy, który wspomoże leczenie. Powtarzający się problem z kącikami może wskazywać na pochodzenie zakaźne lub nawet poważniejsze przyczyny.

Teraz już znasz sposoby na pękające kąciki ust. Przyczyn może być całe mnóstwo, jeśli jednak problem często powraca, czas na wizytę u lekarza.