Na pewno słyszysz czasem, jak ktoś wspomina o "emesem" w kontekście stawów. W reklamie telewizyjnej, u lekarza albo w klubie fitness. Jeżeli zastanawia Cię: „MSM, co to jest?“ i „Czy MSM to coś dla mnie?“, trafiłeś we właściwe miejsce. U nas dowiesz się wszystkiego, co warto wiedzieć!
MSM to skrócona nazwa chemicznego związku siarki o nazwie metylosulfonylometan (dawniej nazywanego dimetylosulfonem). Jest to od lat badana i sprawdzona substancja o działaniu przeciwzapalnym, szczególnie w odniesieniu do stawów. Stosuje się ją głównie do wspierania funkcjonalności, regeneracji i łagodzenia bólu stawów. MSM znajduje zastosowanie również przy zapobieganiu różnego rodzaju urazom układu mięśniowo-szkieletowego. Dlatego MSM znajdziemy przede wszystkim w suplementach na stawy dla sportowców – lub jako samodzielny suplement diety w postacie MSM na stawy.
Jeżeli zdecydujesz się na doustną suplementację MSM (czyli jako MSM w proszku rozpuszczony w wodzie lub odżywki MSM w kapsułkach), będziesz przyjmować siarkę organiczną, która leczy zapalenia, występujące w uszkodzonej chrząstce stawowej, a w razie potrzeby chroni chrząstkę.
Ubocznym, ale z pewnością równie istotnym efektem stosowania MSM jest wzmocnienie włosów i paznokci. Jeżeli więc ktoś polecił Ci kiedyś MSM na włosy, uwierz mu – przy długotrwałym stosowaniu naprawdę możesz poprawić stan włosów i paznokci. W tym przypadku jednak wskazane jest dodanie do MSM kolagenu.
W Notino znajdziesz również inne suplementy fitness, w tym aminokwasy, gainery, batony proteinowe i witaminy dla sportowców. Wybieraj spośród setek sprawdzonych produktów, które zapewnią Ci efektywny trening.