Przejdź do głównej zawartości

Żegnajcie utarte schematy. Podejmujemy wyzwanie pełne nowych doświadczeń! Dołączysz do nas?

10.06.2024

Jana Krajco

Przeczytasz w 6 minut

Dla większości z nas wyjście ze swojej strefy komfortu brzmi nieco przerażająco. Ale spójrzmy prawdzie w oczy – kiedy zbierzemy się na odwagę i trochę ją poszerzymy, dochodzimy do wniosku, że warto inwestować w swoją odporność psychiczną! Czy razem z nami podejmiesz wyzwanie i spróbujesz czegoś nowego każdego dnia?

Dlaczego warto wychodzić ze swojej strefy komfortu?

Życie zaczyna się tam, gdzie kończy się Twoja strefa komfortu. Przynajmniej tak stwierdził pisarz Neale Donald Walsch. Rzadko jednak zapuszczamy się poza jej granice (a nawet w ich pobliże). Zmień to! Czeka na Ciebie wspaniała nagroda:

  • zwiększysz pewność siebie (kto powiedział, że nie potrafisz rysować lub tańczyć?),
  • poznasz nowych ludzi (i być może będzie to miłość lub przyjaźń na całe życie),
  • nowe umiejętności przyczynią się do treningu mózgu i pamięci,
  • poprawisz swoje samopoczucie psychiczne i nauczysz się radzić sobie ze stresem,
  • uruchomisz swoją kreatywność i umiejętność rozwiązywania problemów,
  • nowa świadomość siebie wpływa na rozwój kariery i życie osobiste.

Próbowanie nowych rzeczy to zawsze świetny wybór. Zawsze nauczysz się czegoś nowego, nawet jeśli miałoby to być jedynie odkrycie, że dane wyzwanie nie jest dla Ciebie. Trzy, dwa jeden, start!

Poniedziałek: rusz się!

Już od jakiegoś czasu podziwiasz na Instagramie zdjęcia swoich znajomych z acroyogi lub relacje z przebiegniętych kilometrów Twoich przyjaciół? A gdyby tak choć raz samemu odegrać główną rolę tego rodzaju wyczynów? Nie musisz od razu zapisywać się na sześć miesięcy lekcji czy rozpoczynać treningów do maratonu. Chodzi o to, aby zacząć się ruszać i spróbować czegoś nowego. Lekcje tańca, sztuki walki, a nawet bieganie, do którego zabierasz się od lat – wszystko się liczy! Pamiętaj o odpowiedniej ilości wodysuplementach diety dla sportowców!

Wtorek: koncentracja na włosach

Mamy cię! Od kilku miesięcy oglądasz zdjęcia w necie z modną grzywką lub miodowymi pasemkami, ale brakuje Ci odwagi, by się na nie zdecydować? Tutaj przydaje się stara sztuczka. Zastanów się, co najgorszego może się wydarzyć. Często bowiem wystarczy pozwolić włosom odrosnąć do pierwotnej długości lub szybko powrócić do tego samego koloru co wcześniej. Ważne info: szalone eksperymenty nie są konieczne. Na początek możesz po prostu kupić szampon do włosów ton w ton lub spróbować zakręcić proste włosy na lokówce. A w następny wtorek będziesz odważniejsza!

Środa: nowy makijaż, nowa ja

Przyznam Ci się do czegoś – przez długi czas byłam pewna, że szminki do mnie nie pasują. Szczególnie te w odcieniach czerwieni lub brązu. Kiedyś jednak dałam im szansę i teraz nie tylko prawie nie wychodzę z domu bez szminki, ale mam coraz bogatszą gamę odcieni! 

Wpuść kolory do swojej kosmetyczki

I nic z tego by się nie wydarzyło, gdybym nie zdecydowała się ich spróbować. Pożegnaj się zatem na jakiś czas ze swoimi ulubionymi kosmetykami do makijażu (nie martw się, możesz do nich wrócić) i znajdź nowe kolory eyelineracieni, nowe tekstury i odcienie szminki oraz wymień czerwony lakier do paznokci na nieco bardziej wyrazisty. Najlepiej zielony lub brokatowy.

Czwartek: nowy zapach

Jeśli masz już swoje ulubione perfumy, gratulacje. Znalezienie ich często wymaga sporo czasu. Ale w morzu perfum jest tak wiele ryb, że trochę szkoda trzymać się tylko jednej, prawda? Po prostu wypróbuj przynajmniej nowy tester na skórze, mały flirt z czymś innym nie zaszkodzi. Gdzie szukać nowości? W tym roku szczególnie modne są perfumy waniliowezapachy cytrusowe, akordy tytoniu, a także perfumy unisex, które świętują spektakularny powrót.

Piątek: nieco bardziej energetyzująca noc

To bez znaczenia, czy masz partnera, czy po prostu cieszysz się samotnym życiem. Producenci gadżetów erotycznych prześcigają się, aby uczynić nasze życie bardziej podniecającym i satysfakcjonującym, więc może nie warto tego ignorować. Zapomnij o zażenowaniu (to częsta emocja, towarzysząca próbowaniu nowych rzeczy) i rozejrzyj się za zabawką, która najbardziej przypada Ci do gustu. Dzięki anonimowości zakupów online, możesz zaszaleć i zamówić wszystko, co zechcesz!

Na gorącą piątkową noc

Sobota: ekstatyczne doświadczenia dla podniebienia

Owsianka na śniadanie, chleb na kolację i te same pięć dań, które przygotowujesz w tygodniu? Znasz to? Ta kuchenna nuda wprost krzyczy o zmianę. Sprawdź w mediach społecznościowych nowe przepisy lub kup składniki, których nie znasz (co powiesz na pastę tahini lub makaron konjac?). Spróbujesz czegoś nowego! Możesz także wziąć udział w różnych wyzwaniach i ugotować pyszne danie wegetariańskie lub wykazać się kreatywnością i wykorzystać wszystkie resztki z lodówki. Możesz też wdrożyć w końcu zdrową dietę

Niedziela: czas na nowe rozpieszczanie

Odczuwasz zmęczenie pracowitym tygodniem? W ten dzień zapewnij sobie odpowiednią dozę przyjemności i poddaj się nowym rytuałom pielęgnacyjnym. Możesz zostawić to komuś innemu i udać się do profesjonalnego salonu, aby wypróbować derma pen czy laminację brwi. Możesz też wprowadzić do swojej łazienki odrobinę innowacji w postaci nowoczesnej technologii, która sprawi, że regularna pielęgnacja będzie bardziej efektywna. Co powiesz na elektryczną szczoteczkę do oczyszczania twarzyszpatułkę ultradźwiękową lub terapię światłem?

Technologia beauty do każdej łazienki

Mówi się, że w życiu bardziej żałujemy tego, czego nie zrobiliśmy, niż tego, co zrobiliśmy (nawet jeśli nie wyjdzie nam to, jak byśmy chcieli). Warto o tym pamiętać, podejmując wyzwanie wychodzenia ze swojej strefy komfortu i dając szansę nowym doświadczeniom. Każdego dnia! Zobaczysz, że w końcu zaczniesz czuć, że żyjesz!