Przejdź do głównej zawartości

Tutorial: Masaż twarzy Gua Sha dla promiennej i młodej skóry

14.02.2024

Iva Davies

Przeczytasz w 2 minuty

Jeśli chcesz mieć wyraziste kości policzkowe, o których nawet nie śniłaś, i promienną, jędrną skórę, zacznij regularnie masować twarz orientalną metodą Gua Sha. Wymaga to trochę praktyki, ale dzięki naszemu filmowi to będzie niezła zabawa!

Do masażu twarzy Gua Sha potrzebujesz płytki o tej samej nazwie – gładkiego jadeitowego kamienia – i kilku kropli olejku, aby kamień dobrze przesuwał się po twarzy. 

Jakie są zalety masażu twarzy Gua Sha

  • stymuluje krążenie krwi
  • poprawia produkcję kolagenu
  • zmniejsza procesy zapalne
  • wzmacnia i kształtuje mięśnie twarzy
  • redukuje cienie pod oczami
  • rozjaśnia cerę
  • może pomóc złagodzić ból

Pięć zasad prawidłowego masażu Gua Sha

  1. Przed masażem twarzy umyj ręce oraz płytkę do masażu Gua Sha, a następnie dokładnie oczyść twarz i zmyj makijaż.
  2. Kamień musi się dobrze ślizgać, więc nałóż na twarz krem do twarzy lub olejek
  3. Umieść Gua Sha na twarzy tak płasko, jak to możliwe. Zdecydowanie nie powinien być ustawiony prostopadle.
  4. Każdy ruch masażu powtórz co najmniej trzy razy.
  5. Zawsze masuj obie strony twarzy.

Do masażu twarzy Gua Sha potrzebujesz

Masaż twarzy Gua Sha

  1. Z płytką ułożoną płasko, zacznij od środka podbródka i ciągnij ją w kierunku płatka ucha. Lekko dociskaj kamień. Postępuj tak samo na szczęce i policzku.
  2. Aby wykonać masaż oczu, obróć płytkę masującą na stronę z nacięciami i masuj obszar pod oczami i tuż poniżej brwi.
  3. Ponownie obróć płytkę masującą na płasko i masuj całe czoło od brwi i nasady nosa w górę.
  4. Powtórz czynność na drugiej stronie twarzy.

Masaż twarzy Gua Sha wymaga trochę praktyki, ale za to przynosi wspaniałe rezultaty! Zacznij więc ćwiczyć, a możesz mieć młodzieńczą i promienną skórę niemal w mgnieniu oka. Ale najpierw, dla pewności, obejrzyj nasz film, w którym dokładnie pokazujemy, jak to zrobić.