Masaż krocza
Olejek do masażu krocza przed porodem
Masaż krocza przy pomocy specjalnego olejku zwiększa odporność skóry na rozciąganie podczas porodu i wspomagają jej późniejsze gojenie! Olejek do masażu krocza o specjalnej formule na bazie olejów roślinnych intensywnie nawilża skórę, podnosi poziom jej elastyczności i poprawia jej ukrwienie. Olejek migdałowy, oliwkowy, sezamowy oraz witamina E znane są z właściwości kojących nieprzyjemne poczucie napięcia skóry i bezpieczeństwa stosowania. Podpowiemy Ci, jak wykonać masaż krocza przed porodem i kiedy warto go wprowadzić!
Zalety olejku do masażu krocza
- Zapewnia skórze nawilżenie na długi czas.
- Poprawia ukrwienie i elastyczność krocza.
- Obniża ryzyko pęknięcia krocza podczas porodu.
- Wspomaga regenerację skóry po porodzie.
- Zawiera skuteczne, dobroczynne substancje, które można bezpiecznie stosować w okolicy ujścia pochwy.
- Dzięki przyjemnemu zapachowi uspokaja umysł i relaksuje.
- Olejek nadaje się również do masażu brzucha, piersi i ud, by zredukować prawdopodobieństwo powstawania rozstępów podczas ciąży i po porodzie.
Masaż krocza w ciąży – sposób postępowania
Masaż krocza przed porodem polega na odpowiednim rozciąganiu skóry i mięśni leżących między pochwą a odbytem. Regularny masaż, prowadzony przed porodem, obniża ryzyko pęknięcia lub konieczności nacięcia krocza podczas porodu. Jak należy wykonywać taki masaż?
- Masaż krocza w ciąży należy rozpocząć na około 6 tygodni przed terminem porodu.
- Przed masażem umyj dokładnie ręce i zwilż palce kilkoma kroplami olejku do masażu krocza.
- Delikatnie uciskając skórę, masuj obszar pomiędzy pochwą a odbytem.
- Umieść kciuk w pochwie na głębokość około 2 do 4 cm i przesuwaj go z boku na bok, delikatnie uciskając ściany pochwy do przodu i w dół w kierunku odbytu.
- Masaż należy wykonywać co najmniej 4 razy w tygodniu przez 5-10 minut, najlepiej po kąpieli lub prysznicu, gdy skóra jest rozgrzana i elastyczna.
- Z każdym kolejnym masażem delikatnie zwiększaj nacisk na krocze, aż do poczucia lekkiego mrowienia.
- Masaż krocza w żadnym wypadku nie może powodować bólu.
Olejek do masażu krocza to praktyczna wsparcie w przygotowaniu skóry i mięśni krocza do porodu. Zapewnij swojemu ciału pielęgnację, której potrzebuje w tym wyjątkowym czasie, a z pewnością zobaczysz efekty!
Nasza sugestia: Przygotuj się na przyjście na świat Twojego dziecka. W naszej ofercie znajdziesz niezbędne w pierwszych miesiącach rodzicielstwa artykuły, takie jak wkładki laktacyjne, laktatory czy monitory oddechu dla niemowląt.