Przejdź do głównej zawartości

Jak zadbać o dziecięce ząbki?

Uważasz, że skoro mleczne zęby i tak wypadają, to dzieci nie potrzebują tak pieczołowitej higieny jamy ustnej, jak w przypadku zębów stałych? Nieprawda! Jako rodzice jesteśmy odpowiedzialni za stan zębów naszych dzieci, dlatego nie można lekceważyć ich odpowiedniej pielęgnacji. Jeśli Twoje dzieci nauczą się od najmłodszych lat, jak prawidłowo i regularnie dbać o zęby, pozwoli im to zaoszczędzić czasu, pieniędzy i stresu w przyszłości.
 
Mleczne zęby mają wiele zadań do wykonania. Gryzą, żują, odgrywają też istotną rolę w rozwoju mowy i stanowią ważny czynnik w wykształcaniu się odpowiedniego zgryzu. Nie wspominając już o tym, że zdjęcia w albumie z uśmiechem pełnym poczerniałych zębów mogą nie być najlepszą pamiątką dla Twojego dziecka.
 
Pierwsze ząbkowanie to wielkie wydarzenie. Często niestety poprzedzone bezsennymi nocami, pełnymi dziecięcych (a często też rodzicielskich) łez. Ząbkowanie może być bardzo bolesne. W dzisiejszych czasach można jednak pomóc dziecku, sięgając po przeróżne akcesoria czy żele. Warto wypróbować olejek do dziąseł, żele chłodzące czy gryzaki. Warto przechowywać gryzaki w lodówce lub zamrażarce, by móc zapewnić dziecku ulgę w kryzysowych momentach.

Obecnie wiele dzieci boryka się z próchnicą zębów od najmłodszych lat

Warto zadbać o pierwsze zęby. Czy wiesz, że próchnica zębów jest najczęstszą chorobą zakaźną w historii? Obciąża ona układ odpornościowy i zagraża sąsiednim zębom. Czysty ząb to zdrowy ząb, bez próchnicy. A profilaktyka jest znacznie tańsza niż późniejsze wizyty u dentysty.
Jak zadbać o zęby dziecka? To proste. O mleczne zęby należy dbać tak samo, jak o zęby stałe. Do wieku dziecka należy dostosować jedynie akcesoria.
Gdy tylko pojawią się pierwsze ząbki, czas wprowadzić regularną higienę jamy ustnej i mycie zębów. Do drugiego roku życia można poprzestać na tzw. szczoteczce na palec, zakładaną na palec rodzica, który delikatnie oczyszcza nią dziąsła i nowe ząbki dziecka. Najpóźniej od 2 roku życia nadchodzi czas na dobrej jakości szczoteczkę i pastę do zębów.
Nie pozostawiaj ich wyboru przypadkowi, pozwól maluchowi wybrać kolor i smak. Jeśli zaangażujesz go w proces mycia zębów, będzie czerpał z tego więcej radości. Podczas rozmów o odpowiedniej higienie jamy ustnej, warto przypominać i wyjaśniać dziecku, dlaczego ich czystość jest tak ważna. Dostępne są również zabawki edukacyjne o tematyce stomatologicznej.

Szczoteczka i technika mycia zębów

Kup dziecku szczoteczkę z małą główką, prosto ściętą i jak najbardziej miękką. To, bez czego dzieci mogą się obejść, to szczoteczki międzyzębowe i nici dentystyczne. Z reguły między mlecznymi zębami jest wystarczająco dużo miejsca, dlatego z zastosowaniem pomocy międzyzębowych można poczekać do pojawienia się stałych zębów.
Do 6 roku życia ściśle kontroluj sposób, w jaki dziecko szczotkuje zęby bądź przejmij sprawy w swoje ręce. Pamiętaj o dokładności szczotkowaniawszystkich zębów, a od szóstego roku życia poprzestań na ewentualnej pomocy w doczyszczaniu ząbków. Jeśli masz taką możliwość, myjcie zęby razem. Tu sprawdza się zasada, że lepiej raz zobaczyć niż sto razy usłyszeć. 
Nie ma znaczenia, pod jakim kątem czyścisz dziecięce zęby. Staraj się jedynie nie naciskać zbyt mocno. Najlepiej jest czyścić je ruchem okrężnym. Większość resztek pokarmu osadza się zazwyczaj na krawędzi zębów i dziąseł. Naucz dziecko, że najpierw myje się górne zęby, a następnie dolne. Nie chcesz przecież najpierw mozolnie czyścić dołu, by potem "zgarniać" zanieczyszczenia z górnych zębów na dolne.
Gdy dziecko opanuje już klasyczną szczoteczkę, możecie mu kupić szczoteczkę elektryczną. Jest duża szansa, że codzienne mycie zębów będzie od tej chwili przebiegało bez większych problemów.

Pasta z fluorem czy bez?

Dziecko powinno mieć swoją własną pastę do zębów, dostosowaną do wieku – te dla dzieci znacznie różnią się zawartością fluoru.
Fluor stanowi świetne wsparcie w pielęgnacji szkliwa zębów, ponieważ je wzmacnia, a ponadto ogranicza rozwój bakterii. Problem z fluorem w przypadku dzieci jest taki, że dzieci często nie wypluwają pasty do zębów (ponieważ lubią jej smak). Wyższe dawki fluoru prowadzą do fluorozy, którą można zaobserwować jako początkowo białe, a następnie żółto-brązowe plamy na zębach. Niestety nie chodzi wyłącznie o estetykę. Fluoroza obniża ogólną odporność zęba na próchnicę.
Maksymalnadzienna dawka fluoru w przypadku dzieci może zostać przekroczona dość łatwo w codziennej diecie. Fluor występuje głównie w rybach, zbożach, produktach mlecznych i orzechach włoskich.
Jeśli więc szukasz dla dziecka pasty do zębów z fluorem, zwróć uwagę na to, czy po umyciu zębów potrafi ono wypluć pastę.

Przynajmniej dwa razy dziennie przez dwie minuty

Płyn do płukania ust dla dzieci można stosować najwcześniej od około piątego roku życia. Musisz mieć pewność, że dziecko go nie połknie, ale jest w stanie wypluć go w całości.
Zęby należy szczotkować  dwa razy dziennie, najlepiej przez 2 minuty. A ponieważ czas ma tu istotne znaczenie, zaopatrz się w  timer. Doskonałym narzędziem będzie tu prosta klepsydra, dzięki której krytyczne 120 sekund mija nieco szybciej.
I pamiętaj o regularnych wizytach u dentysty. Pierwsza wizyta powinna odbyć się około pierwszych urodzin dziecka, a późniejsze kontrolne co 6-12 miesięcy. Nigdy, ale naprawdę nigdy nie strasz swoich dzieci dentystą. Wizyta u stomatologa nie powinna kojarzyć się z karą, ale być ważnym elementem podstawowej profilaktyki zdrowotnej.