Mikrobiom skóry: wyjątkowy strażnik piękna

Mikrobiom skóry jest bezcenny

Dużo obecnie mówi się o mikrobiocie jelitowej. To miliardy bakterii, aktywne w jelitach, które odpowiadają nawet za 70% naszej odporności. 

Jeśli mikrobiota jelitowa nie działa tak, jak powinna, możemy ją wspomóc zewnętrznie, stosując suplementy diety zawierające prebiotyki (odżywiające nasze własne przyjazne bakterie), a także probiotyki. To bakterie podobne do naszych własnych, ale dostarczane sztucznie jako bezpośrednie wzmocnienie, gdy zespół wewnętrznej mikrobioty słabnie podczas choroby, a my chcemy przywrócić jej równowagę, działając w ten sposób korzystnie dla swojego zdrowia.

Podobnie funkcjonuje również mikrobiom, który znajduje się na powierzchni całego ciała. To kolejny element immunologicznej tarczy ochronnej.   

Co wspomaga mikrobiom? Równowaga

Warto mieć na uwadze, że skład tarczy ochronnej skóry ulega nieustannym zmianom. W przebiegu chorób, ale też z wiekiem, na skutek tego, co jemy, jak śpimy, co na siebie wkładamy i czym się myjemy. W szczególności mycie wpływa na stan nawilżenia skóry i m.in. na jej pH, na które mikrobiom skóry jest niezwykle wrażliwy. Preferuje on środowisko lekko kwaśne. Nawet otaczający nas klimat ma znaczenie – czy jest zimny, gorący, suchy czy wilgotny, ponieważ w każdym środowisku rozwija się inna grupa mikroorganizmów. 

Celem jest w każdym przypadku równowaga w organizmie. Zdrowe jedzenie i odpowiednia ilość odpoczynku, które utrzymują hormony stresu na optymalnym poziomie. Krótko mówiąc, zdrowy tryb życia to najpewniejsza gwarancja, że nie tylko Twoje jelita, ale i skóra zostaną w końcu skolonizowane przez odpowiednie bakterie. 

Skąd wiesz, czy robisz to dobrze? To proste. Na obecność nieprzyjaznych bakterii na skórze wskazują pojawiające się krostki lub stany zapalne. PH skóry i zdrowy mikrobiom (zwany też mikrobiotą lub mikroflorą bakteryjną) odgrywają ogromną rolę w problemach z trądzikiem. O równowadze mikrobiomu skóry wiele mogą powiedzieć osoby z atopią. Dlatego taką wagę przykładają do stosowanych kosmetyków – nie tylko jednak po to, by nawodnić skórę.

Kosmetyki probiotyczne po prostu rozpieszczają skórę!

A co dla pozostałych? Najlepsza pielęgnacja to taka, która jest wzbogacona o prebiotyki lub probiotyki. Można je włączyć do diety, stosując tabletki lub kapsułki, a efekty będą odczuwalne zarówno wewnątrz organizmu, jak i na skórze. Doskonałym wyborem będą również kosmetyki z probiotykami. 

To prawdziwe błogosławieństwo dla każdego rodzaju skóry, ponieważ probiotyczne kremy, sera czy maseczki do twarzy przywracają mikrobiocie skóry równowagę w zakresie optymalnego pH, nawilżenia oraz świeżego i zdrowego wyglądu. 

Uzupełnij codzienną pielęgnację skóry probiotycznymi kosmetykami:

• Stosując je wieczorem, rano budzisz się ze skórą promieniejącą zdrowiem. Możesz również wygospodarować nieco więcej czasu przed makijażem i trochę emulsji zastosować w formie serum. To potrafi zdziałać cuda! Maska w płachcie Neogen Dermalogy Probiotics Relief Mask, oprócz probiotyków i kwasu hialuronowego, które zapewniają skórze optymalne nawodnienie, zawiera również bogactwo antyoksydantów oraz pantenol.
• Maska w płacie ma:nyo Bifida Biome to kolejny sposób na odbudowę mikrobiomu skóry. Oprócz probiotyków zawiera również kwas hialuronowy i kofeinę! Efekt energetyzujący gwarantowany.
• Nie masz czasu lub nastroju na maseczkę, ale oczyszczona skóra czeka na intensywny zabieg probiotyczny? Potrzebujesz więc serum – Vichy Minéral 89 Probiotic Fractions, który według wyników badań świetnie sprawdza się zarówno w rozświetlaniu, jak i regeneracji skóry. Nawet w przypadku skóry bardzo zestresowanej. 
• Jeśli szukasz kremu probiotycznego na noc, sprawdź właściwości Antipodes Culture Probiotic Night Recovery Water Cream. Kwas hialuronowy odgrywa w nim jedną z głównych ról, a w połączeniu z probiotykami sprawi, że każdego ranka będziesz budzić się z doskonale nawilżoną, odżywioną i wypoczętą skórą o coraz bardziej odpornej barierze ochronnej. 
• Neogen Dermalogy Probiotics Relief Cream to z kolei doskonały krem ujędrniający i rozjaśniający przy pierwszych zmarszczkach. Dlatego też został wzbogacony o kolagen oraz niacynamid. A ponieważ krem nie zawiera filtru SPF, można go stosować również na noc. Podobnie jak wygładzający krem Corres Greek Yoghurt, po którym skóra staje się dosłownie miękka jak aksamit…
• Probiotyki trafiły też do kosmetyków kolorowych, czego przykładem jest puder w kompakcie Clinique Redness Solutions Instant Relief Mineral Pressed Powder With Probiotic Technology, który redukuje zaczerwienienia i nierównomierny koloryt skóry. Wypróbuj go i daj się pozytywnie zaskoczyć jego skutecznością.
• Intensywnie nawilżające mleczko do ciała AHAVA Probiotics optymalnie wspiera mikrobiotę i pielęgnuje skórę całego ciała. Dodatkowo jego formuła zachwyca składem zawierającym aż 99% składników pochodzenia naturalnego. Kosmetyki tego typu należy stosować regularnie.

Tyle w temacie zdrowia i optymalnej kondycji mikrobiomu skóry. Mamy nadzieję, że artykuł dał Ci do myślenia w zakresie pielęgnacji skóry i wspierających ją dobrych bakterii.  Rozpieszczaj się. Twoja uroda i zdrowie zasługują na wszystko, co najlepsze.