Mniszek lekarski (pospolity) jest wieloletnią byliną powszechnie występującą w Europie. To nieodłączny elementem krajobrazu w Polsce. Potocznie zwany mleczem osiąga długość 40 cm. W lecznictwie wykorzystuje się szczególnie korzeń, który posiada właściwości łagodzące dolegliwości trawienne. To naturalny prebiotyk i przeciwutleniacz. Działa korzystnie na układ moczowy. Mniszek działa również przeciwzapalnie i ma korzystny wpływ na metabolizm węglowodanów w organizmie.

Sposób użycia i dawkowanie:
Jedną łyżeczkę proszku rozpuścić w wodzie i wypić. Stosować dwa razy dziennie. Pomysł na przygotowanie: proszek rozpuszczamy w wodzie, w proporcji 1:2, mieszamy do uzyskania pasty, którą następnie rozcieńczamy pływem. Nie będą wtedy powstawać grudki.

• Liczba łyżeczek: 2