Chcesz mieć prywatne morze? Poznaj 7 zalet soli do kąpieli

Zwykle musisz się zadowolić szybkim prysznicem, a i na to ledwie wystarcza Ci czasu? W rzeczywistości zasługujesz na dużo więcej, na magiczną kąpiel. A jeśli dosypiesz do niej jeszcze sól do kąpieli, zmienisz swoją wannę w miejsce naprawdę wspaniałego relaksu.

Dlaczego kochamy sole do kąpieli

To produkt czysto naturalny. Pozwala stworzyć w domu swoje niewielkie, prywatne morze. Dodatkowo możesz zdecydować, jaki ma mieć wpływ na Twoją psychikę i ciało. To może być kąpiel lawendowa, kąpiel łagodząca bóle reumatyczne, kąpiel relaksująca, rozluźniająca mięśnie po powrocie z treningu. Sól do kąpieli działa na skórę także jak peeling, dzięki czemu skóra staje się atłasowo miękka.

Jaką wybrać sól do kąpieli?

Słynne (i chyba najlepsze) są sól epsom i sól himalajska. Sól epsom zawiera minerały, które detoksykują skórę, łagodzą stany zapalne i obrzęki, przynoszą ulgę w bólu, a na dodatek prawdopodobnie przyczyniają się także do utraty wagi. Kolejną zaletą soli epsom jest zawartość magnezu, który znakomicie wchłania się przez skórę. Magnez łagodzi bóle miesiączkowe, zmęczenie mięśni, pomaga również w szybszym zasypianiu. 

Sól do kąpieli można wybierać także według swoich ulubionych ziół (wolisz lawendę, macierzankę, hibiskus czy rumianek?) lub według pożądanego działania (detoksykacja, relaks, rozluźnienie mięśni itp.). A dla najmłodszych do wyboru jest wiele soli do kąpieli przeznaczonych specjalnie dla dzieci.

A jak prawidłowo używać soli? Kieruj się głównie instrukcją na opakowaniu. Najlepiej dosyp do ciepłej wody w wannie ok. 0,5 szklanki soli (100 ml) na każdych 25-30 kg wagi, a potem rozkoszuj się co najmniej półgodzinną kąpielą. Po kąpieli zawiń się w ręcznik i odczekaj piętnaście minut, a następnie opłucz się letnią wodą.

7 powodów, dlaczego warto używać soli do kąpieli:

1. Sól do kąpieli w połączeniu z ciepłą wodą ma działanie relaksujące, dzięki czemu z łatwością uwolni Cię od stresu i odpręży.
2. Dzięki właściwościom regeneracyjnym i zawartym w składzie naturalnym minerałom pomaga złagodzić objawy chorób skóry i niektórych innych dolegliwości.
3. Sól z Morza Martwego może pomóc w leczeniu trądziku lub łuszczycy.
4. Sól z magnezem przynosi ulgę w bólach miesiączkowych, problemach z reumatyzmem lub zmęczeniu mięśni.
5. Dzięki soli lawendowej uspokoisz się, uwolnisz od nadmiaru napięcia i odpowiednio nastroisz przed snem.
6. Po użyciu soli do kąpieli skóra dłużej pozostaje dobrze nawilżona. Wzmocnisz ten efekt, jeśli od razu po kąpieli dopieścisz skórę wysokiej jakości nawilżającym mleczkiem do ciała. 
7. Kąpiel solankowa wzmacnia zdolności obronne organizmu, a według specjalistów może też przyczynić się do zmniejszenia ryzyka rozwoju chorób sercowo-naczyniowych. 

Długie chłodne wieczory wręcz zachęcają do kąpieli solankowych, dlatego na nic nie czekaj, wybierz swoją ulubioną sól i pozwól odpłynąć troskom razem z nią.