Sposoby na nadwrażliwe zęby! Ciesz się latem lodami i kawą!

Nadwrażliwość zębów na zimno, gorąco czy słodkie smaki towarzyszy często okresom tuż po wizytach u stomatologa, po wybielaniu zębów czy przy zbyt energicznego szczotkowaniu. Wrażliwe zęby wymagają specjalnej pielęgnacji. Aby dowiedzieć się, co może im służyć, musimy przyjrzeć się temu, co powoduje nadwrażliwość zębów. Bez obaw, zrobimy to szybko.

Najbardziej podatne na nadwrażliwość są odsłonięte szyjki zębowe (część zęba, odsłonięta przez uniesione dziąsło), ale często problem nadwrażliwości dotyczy samych dziąseł. Sama wrażliwość jest spowodowana cofaniem się dziąseł i ścieraniem się szkliwa. W wyniku cofania się dziąseł, odsłonięta zostaje bardziej wrażliwa, wewnętrzna część zęba pod szkliwem i dziąsłami, gdzie znajdują się wrażliwe nerwy. Wystarczy wyraźniejszy bodziec (na przykład niska temperatura), aby podrażnić nerwy, co skutkuje pojawieniem się krótkiego, ale intensywnego bólu. 

Nadwrażliwość może również powstać w wyniku uszkodzenia szkliwa zębów, zaniku dziąsła, próchnicy czy innych problemów. Ale istnieją sposoby, by temu zaradzić!

Co pomoże przy nadwrażliwości zębów? Profilaktyka! 

Najlepszym sposobem zapobiegania nadwrażliwości zębów jest odpowiednia profilaktyka, a nie jest to możliwe bez prawidłowej i regularnej higieny jamy ustnej. 

• Wybierz najbardziej miękką i tym samym najdelikatniejszą szczoteczkę do zębów. Dotyczy to również szczoteczek elektrycznych, wśród których można znaleźć produkty dostosowane do potrzeb wrażliwych zębów. 
• Wybierz pastę do zębów wrażliwych, która wzmacnia szkliwo zębów, chroni je przed próchnicą i jest bogata w niezbędne minerały, fluor oraz składniki łagodzące nadwrażliwość.
• Wspomagaj działanie past przeznaczonych do wrażliwych zębów poprzez stosowanie specjalnych żeli – z wyższą zawartością wapnia lub fluoru.
• Uwaga również na zbyt intensywnie szczotkowanie nadwrażliwych zębów. Myjesz zęby częściej niż dwa razy dziennie? Przez pewien czas spróbuj robić to rzadziej.
• Myjąc zęby pastą odpowiednią do wrażliwych zębów, nie zapominaj również o szczotkowaniu dziąseł, które mogą stanowić schronienie dla bakterii. 
• Spróbuj też ograniczyć zbyt zimne, gorące i słodkie napoje oraz żywność. Kwaśne i słodkie potrawy również mogą stanowić pewne ryzyko.

Jak jeszcze bardziej zminimalizować dyskomfort związany z wrażliwymi zębami? 

Nie należy zapominać o regularnym i prawidłowym stosowaniu odpowiednich szczoteczek międzyzębowych (dentysta lub higienistka stomatologiczna może doradzić Ci odpowiedni rozmiar), nici dentystycznych i płynów do płukania jamy ustnej. I oczywiście należy regularnie odwiedzać gabinet stomatologiczny. Jeśli ból lub nadwrażliwość utrzymują się i nie ustępują pomimo podejmowanych prób rozwiązania tego problemu, nadszedł czas, aby sięgnąć po telefon i jak najszybciej umówić się na wizytę u dentysty. Nadwrażliwość może być również spowodowana próchnicą lub innymi problemami, które rozwiążesz jedynie z pomocą profesjonalisty.

Skorzystaj z naszych wskazówek, dotyczących pielęgnacji zębów wrażliwych, by uwolnić się od bólu i dyskomfortu podczas lata pełnego smakołyków i przyjęć. Wystarczy sięgnąć po odpowiednie produkty i zadbać odpowiednio o zęby i dziąsła, zarówno w domu, jak i w podróży.