Jak dbać o ząbki u dzieci? Najlepiej zacząć jak najwcześniej

Warto wiedzieć, jakie są oznaki ząbkowania, bo wśród matek są one tematem wielu dyskusji. Pierwsze zęby wyrzynają się przez długi czas (prawdopodobnie już od czwartego miesiąca), a procesowi temu często towarzyszą różne dolegliwości. Są to na przykład widoczne zaczerwienienia dziąseł, a nawet twarzy. U dzieci czasami pojawia się także gorączka, katar czy kaszel, więc na początku możesz nie zdawać sobie sprawy, że dziecko zaczyna ząbkować. Dzieje się tak, ponieważ jama ustna i nosowa są ze sobą połączone w taki sposób, że nawet pojedynczy ząb może powodować objawy przypominające przeziębienie. Potwierdzają to również pediatrzy. 

Jak dbać o zęby mleczne?

Aby ułatwić dziecku ząbkowanie, daj mu gryzak. Skorzystaj z naturalnej potrzeby dziecka brania wszystkiego do buzi i pozwól mu gryźć zabawki - masażery, „szczoteczki” lub przypominające smoczki gryzaki. Ty natomiast możesz zaopatrzyć się w szczoteczkę na palec wskazujący, czyli silikonową nakładkę z drobnymi wypustkami masującymi. Stosuj ją regularnie od czwartego miesiąca życia, masując najpierw dziąsła, a po wyrżnięciu całe zęby, aby przyzwyczaić dziecko do higieny jamy ustnej. 

Rewolucyjna FOREO Issa™ Mikro to szczoteczka soniczna dla dzieci z naturalnego antyseptycznego silikonu, która masuje dziąsła podczas ząbkowania aż do czwartego roku życia. Elektryczna (lub soniczna) szczoteczka uczy dziecko samodzielnego dbania o higienę jamy ustnej od najmłodszych lat.

Żeby wyrzynanie zębów nie bolało…
Ulgę podczas ząbkowania mogą przynieść żele znieczulające z apteki, jednak lepiej zacząć od ziół. Saloos Pierwszy ząbek to kompozycja naturalnych olejków eterycznych z lawendy, rumianku i rozmarynu dla dzieci od dziewiątego tygodnia życia. Naturalnym rozwiązaniem będzie także Olejek do ząbkowania dla niemowląt Nobilis Tilia lub łagodzący Curasept Primidenti Gel. Dzieciom pomaga także chłodzenie podrażnionych dziąseł za pomocą gryzaka włożonego na chwilę do zamrażarki.

Jak czyścić pierwsze zęby?
Na początku wyrżnięte zęby czyść kilka razy dziennie nakładką na palec. Kiedy nadejdzie czas na pierwszą szczoteczkę do zębów, pamiętaj o kilku najważniejszych zasadach. Szczoteczka powinna posiadać miękkie lub super miękkie, równo obcięte włosie o dużej gęstości, aby mieć pewność, że podczas usuwania płytki nazębnej czyszczona jest cała powierzchnia zęba i że na pewno nic Ci nie umknie. Nie wolno mocno naciskać na szczoteczkę, a ruchy powinny być koliste. Szczoteczka powinna pracować zgodnie z zasadą „połowa na zębie, połowa na dziąśle”, pod kątem mniej więcej 45 stopni.

Szczoteczka elektryczna dla dzieci
W świecie szczoteczek dla dorosłych prym od dawna wiodą szczoteczki elektryczne oraz soniczne. Takie szczoteczki są również dostępne dla dzieci. Pamiętaj jednak, aby nie zostawiać dziecka samego podczas czyszczenia zębów zarówno szczoteczką soniczną, jak i tą klasyczną. Dzieci potrafią czasami mijać się z prawdą na temat mycia zębów. Nie zawsze umieją też dobrze doczyścić zęby. Pozostań więc przy dziecku podczas mycia zębów nawet, gdy chodzi już do szkoły. Najlepiej sprawdzać, czy dziecko dokładnie wyczyściło zęby aż do jego dziesiątych urodzin – zwłaszcza przed snem.

Jeśli zęby są niedokładnie umyte, gromadzi się na nich płytka nazębna, zwłaszcza w przestrzeniach międzyzębowych, przez co wzrasta ryzyko powstania próchnicy w zębach mlecznych.

Pasty do zębów dla dzieci są pyszne!
...tak, są naprawdę smaczne, ale trzeba też pamiętać o tym, aby pasta zawierała fluor. Pasta odpowiednia dla dzieci do lat trzech powinna zawierać ilość fluoru nie większą niż 500 ppm. (czyli mówiąc prościej, pół grama na kilogram pasty), natomiast w przypadku dzieci od lat czterech do sześciu, jest to 1000 ppm. Od siedmiu lat górna granica to 1450 ppm. 

Pasty dla dorosłych nie są więc dobrym wyborem. Fluor wzmacnia szkliwo zębów, ale jak wiadomo, wszystko w nadmiarze może zaszkodzić, dlatego niektóre pasty do zębów dla dzieci go nie zawierają, jednak wciąż możesz ich używać. Pamiętaj też o odpowiedniej ilości pasty – do mniej więcej trzeciego roku życia wystarczy, że szczoteczka będzie delikatnie muśnięta pastą, później odpowiednia jest porcja pasty mniej więcej o wielkości groszku, a gdy dziecko pójdzie do szkoły, można nakładać jej jeszcze trochę więcej. Najważniejsza jest jednak właściwa technika szczotkowania.

Przede wszystkim należy unikać pokarmów bogatych w zawartość cukru. Nie podawaj dziecku soków, słodkich napojów, napojów gazowanych oraz słodyczy takich jak ciastka czy cukierki. To właśnie słodkie napoje oraz przekąski powodują fermentowanie, które w jamie ustnej sprzyja namnażaniu się niekorzystnych bakterii, co prowadzi do naruszenia szkliwa zębów, a co za tym idzie większego prawdopodobieństwa ich psucia. 

Higienizacja zębów także dla dzieci
Czyszczenie dziecięcych zębów możesz uzupełnić także płynem do płukania ust dla dzieci.  Zadbaj o to, aby dziecko nie połknęło płynu. Płukanie powinno trwać przynajmniej 20 sekund, ale najważniejsza jest technika czyszczenia. Dlatego też ‒ najpóźniej gdy wszystkie dwadzieścia zębów mlecznych będzie wyrżnięte ‒ umów się z dzieckiem na higienizację jamy ustnej. Higienistka dentystyczna sprawdzi jakość szczoteczki, pasty oraz pokaże technikę czyszczenia zębów dziecka. Jeśli zęby Twojego dziecka są osadzone blisko siebie, możesz spróbować czyszczenia przestrzeni międzyzębowych już w wieku przedszkolnym. Następnie możesz spróbować porozmawiać z dzieckiem na temat wyboru płynu do płukania jamy ustnej oraz tego, kiedy zacząć go używać. Zazwyczaj dziecko powinno sobie z tym poradzić mniej więcej wtedy, kiedy pójdzie do szkoły. 

Masz już wszystkie podstawowe informacje na temat tego, z czym wiąże się wzrost zębów Twojego dziecka oraz jak o nie dbać. Teraz pozostaje jedynie konsekwencja i cierpliwość, oczywiście dwa razy dziennie.