Dopadła Cię wiosenna alergia? Wiemy, co może pomóc!

„J„Nareszcie czuć wiosnę w powietrzu!”, nucimy sobie wesoło, ale chwile potem dopadają nas niezbyt radosne objawy alergii. Czym właściwie jest alergia? To nieadekwatna reakcja naszego układu odpornościowego na alergen, który przedostał się do organizmu. Skłonności do alergii bywają często dziedziczne, ale tak naprawdę mogą pojawić się w każdym wieku.

Kiedy pyłki atakują 

Sezon pyłkowy trwa aż dziewięć miesięcy. Wiosną przeklinamy najczęściej pyłki drzew, późniejszą wiosną i latem męczą nas pyłki traw, zbóż i ziół, jesienią dopadają nas chwasty. Jakie są objawy alergii? Pyłki przenikają do spojówek i nosa powodując swędzenie i kichanie. Wnikają również do oskrzeli i płuc, drażnią skórę.

Alergia na pyłki u dzieci 

Alergia na pyłki u dzieci najczęściej przybiera formę akataru alergicznego i zapalenia spojówek a leczenie dziecięcych alergii powinno przebiegać pod okiem lekarza specjalisty. Alergia na pyłki pojawia się zazwyczaj u dzieci po piątym roku życia, u młodszych zazwyczaj chodzi o alergie pokarmowe. 

Jakie są najczęstsze objawy alergii?  

• katar, zatkany nos, katar sienny 
• łzawienie 
• zapalenie spojówek 
• drapanie w gardle, kichanie, duszności  
• obrzęki 
• ból głowy   
• zmęczenie 
• egzema, pokrzywka lub inny rodzaj wysypki  
• ból brzucha 

Jak złagodzić objawy alergii? 

Do wyboru mamy całą gamę kropel do oczu, sprayów do nosa oraz leków, które przynoszą ulgę, hamują zapalenia i udrażniają drogi oddechowe. Możesz je też oczyścić za pomocą inhalatora z wodą mineralną lub wodą morską. Samodzielne leczenie jednak nie wystarczy – lepiej umówić się na wizytę u alergologa, który oceni, jeśli rzeczywiście chodzi o alergię. Alergolog dodatkowo zbada nasz oddech i przeprowadzi testy skórne i/lub krwi, następnie zasugeruje odpowiedni sposób leczenia: leki przeciwhistaminowe, które tłumią reakcje alergiczne, leki przeciwzapalne oraz leki na udrożnienie dróg oddechowych. 

Leczenie alergii

Alergii co prawda nie da się całkowicie wyleczyć, ale można ograniczyć kontakt z alergenami, które utrudniają nam życie. Największe stężenie alergenów w powietrzu jest wtedy, kiedy pogoda jest sucha i wietrzna. Kiedy pada, a powietrze jest wilgotne, ilość alergenów maleje. Najmniej pyłków w powietrzu mamy zwykle po deszczu, niedaleko zbiorników wodnych (niezarośniętych trawą!) oraz w lesie. Na zewnątrz możesz chronić swoje oczy zakładając okulary. Uważaj, kiedy wietrzysz pomieszczenia lub zainwestuj w klimatyzację ze specjalnym filtrem.  Jeśli to możliwe, ogranicz swój pobyt na zewnątrz miedzy 10:00 a 16:00. Kiedy jest ciepło i sucho, to właśnie w tych godzinach w powietrzu lata najwięcej alergenów. 

Śledź aktualne wiadomości dotyczące alergii oraz kalendarze pyłkowe roślin i drzew, które Cię uczulają. Nie traktuj kalendarzy pyłkowych jako wyroczni ostatecznej – kwitnienie roślin jest zawsze zależne od pogody. I nie zapominaj o tym, że pyłki potrafią pokonać setki metrów i znacznie oddalić się od kwitnącej rośliny. 

Wygoń pyłki z domu

Pyłki potrafią nas dopaść nie tylko na zewnątrz, ale też w domu. Alergeny przedostają się do pomieszczeń podczas wietrzenia lub wnosimy je tam sami. Dlatego zdejmij buty i przebierz się tuż po wejściu do domu, codziennie bierz prysznic i myj włosy oraz dokładnie sprzątaj. Do okien możesz przymocować moskitierę przeciwpyłową, do domu kupić oczyszczacz powietrza. Podczas sezonu pyłkowego unikaj suszenia prania na zewnątrz. Co tydzień zmieniaj pościel i postaraj się nie wpuszczać do sypialni tych domowych zwierzaków, które poruszają się też na zewnątrz. Nawet wtedy, kiedy patrzą na was swoimi maślanymi, psimi (albo kocimi) oczkami!

Czas uzupełnić apteczkę i uzbroić się w spraye do nosa krople do oczu. Wtedy „wiosna w powietrzu” wcale nie będzie taka zła!