Alergia na słońce pod kontrolą: zapobieganie i porady SOS od dermatologów

Podczas gdy większość ludzi wita słoneczne letnie dni z entuzjazmem i wizją głębokiej opalenizny, Ty podchodzisz do tego z rezerwą. Nie chcesz, by słońce znów dało Ci się we znaki, jak ostatnio, i żeby znów było widać na skórze, jak wygląda uczulenie na słońce. Co właściwie dzieje się ze skórą? Wygląda na to, że jest to fotodermatoza – uczulenie na słońce, która zdaniem dermatologów nęka coraz więcej osób, choć nie mówi się o niej zbyt wiele...

Uczulenie na słońce – jak wygląda?

To różnego rodzaju reakcje skórne na promieniowanie UV. „Nie jest to jednak alergia w prawdziwym tego słowa znaczeniu, ale raczej nadwrażliwość skóry na promieniowanie UV, zwłaszcza na promieniowanie typu A (UVA). Najczęstszą formą jest polimorficzna osutka świetlna, ale występują również reakcje fototoksyczne i fotoalergiczne, pokrzywka słoneczna lub tak zwany trądzik wiosenny, inaczej znany jako trądzik Majorka" mówi dermatolog Pavel Konrád.

Uczulenie na słońce – objawy

Objawy różnią się w zależności od konkretnego typu. Jednak alergia na słońce najczęściej objawia się swędzącymi krostkami, zaczerwienieniem skóry, pęcherzami lub zmianami zapalnymi skóry, zwykle w obszarach najbardziej narażonych na działanie słońca. „Ramiona, barki i dekolt są szczególnie wrażliwe na alergię na słońce.. Wystąpienie alergii słonecznej jest najbardziej ryzykowne wiosną i wczesnym latem lub podczas pierwszych dni wakacji, kiedy skóra nie jest jeszcze wystarczająco przyzwyczajona do promieniowania UV” – opisuje dermatolog Markéta Majerová.

Alergia na słońce, co pomaga:

1. Wybierz właściwe SPF

Podstawą ochrony przeciwsłonecznej jest wysoki filtr przeciwsłoneczny, najlepiej SPF 50+, który chroni przed obydwoma rodzajami promieni UV, tj. UVB i UVA. „Zdecydowanie polecam produkty, które oprócz wysokiego SPF mają również oznaczenie UVA w okręgu, co oznacza, że produkt blokuje promieniowanie UVA, które jest odpowiedzialne za większość alergii słonecznych” – wyjaśnia dermatolog Pavel Konrád.

2. Stopniowe przyzwyczajanie się do słońca

Należy pamiętać, że skóra musi najpierw przyzwyczaić się do wzmożonego promieniowania UV. Jeśli więc wiesz, że masz wrażliwą skórę podatną na alergię na słońce, zacznij opalać się naprawdę powoli. „Niektórym osobom pomaga medycznie kontrolowana fototerapia – tak zwane chemiofototerapia” – doradza dr Pavel Konrád. Według dermatolożki Markéty Majerovej, suplementacja beta-karotenem lub antyoksydantami na kilka tygodni przed rozpoczęciem lata lub wakacji to również dobra profilaktyka.

3. Chroń swoją skórę, dobierając odpowiednią odzież i akcesoria

Jeśli wiesz, że spędzisz kilka następnych godzin na słońcu, czy to na plaży czy będąc aktywnym, pamiętaj, aby chronić skórę nie tylko smarując kremem do opalania całe ciało, ale również za pomocą odzieży chroniącej przed promieniowaniem UV, kapelusza lub czapki. Na plaży warto mieć parasol i chować się w jego cieniu w godzinach największego nasłonecznienia, czyli między 11:00 a 15:00.

Co zrobić, jeśli mimo wszystko pojawi się alergia?

Jeśli na skórze pojawi się wysypka lub pęcherze, schowaj się w cieniu i zacznij chłodzić skórę zimnymi okładami. „Spróbuj ukoić podrażnioną skórę kremami do ciała zawierającymi dekspantenol i ekstrakty z owsa (awenantramid), które łagodzą świąd i podrażnienia. Na uczulenie na słońce - leki bez recepty? W bardziej skomplikowanych przypadkach pomagają leki przeciwhistaminowe lub maści kortykosteroidowe” – twierdzi dermatolog Pavel Konrád.

W przypadku najcięższych stanów, w których alergia objawia się opuchlizną, a nawet omdleniem, konieczne jest profesjonalne leczenie. „Polega to na podawaniu kortykosteroidów w zastrzykach lub dożylnie” – dodaje dermatolog.

Alergia na słońce może być naprawdę nieprzyjemna, ale dzięki odpowiedniej profilaktycznej pielęgnacji skóry można jej zapobiegać lub przynajmniej znacznie redukować jej objawy. Upewnij się, czy masz dobrej jakości filtr przeciwsłoneczny i obserwuj, jak Twoja skóra reaguje na słońce podczas pierwszych kilku dni na plaży. W przypadku wystąpienia alergii na słońce i braku poprawy po zastosowaniu dostępnych na rynku produktów do łagodzenia podrażnień po ekspozycji na słońce, należy jak najszybciej udać się do lekarza dermatologa.

Spodobał Ci się ten artykuł? Nie przegap naszego newslettera, w którym znajdziesz praktyczne porady, nowości i promocje ze świata urody! Kliknij na notino.pl/newsletter.