Też czasami budzisz się rano, wydaje Ci się, że jesteś dziesięcioletnim pekińczykiem i nie rozumiesz, dlaczego nie możesz od razu po przebudzeniu wyglądać tak, jak eteryczna Daenerys Targaryen? Na szczęście, walkę z cieniami pod oczami i opuchniętymi powiekami możesz prowadzić równie skutecznie, jak robiła to ona w „Grze o tron”. Opracowaliśmy poradnik, jak radzić sobie z efektem zmęczonych oczu i wybraliśmy najbardziej skuteczne kosmetyki wygładzające i napinające okolice oczu. Wykorzystaliśmy również nasze osobiste doświadczenia oraz skorzystaliśmy ze wskazówek, którymi się z nami dzielicie. A więc - do dzieła!
Gdzie jest winowajca?
Za wygląd okolic oczu odpowiadają przede wszystkim czynniki zewnętrzne! To dobra wiadomość, ponieważ mamy na nie wpływ. Wokół oczu nie ma żadnych gruczołów łojowych, dlatego te partie mogą się nadmiernie przesuszać. Ponadto skóra w okolicy jest niezwykle cienka, tak więc zmęczenie, choroba czy nieprzespana noc bardzo szybko odciskają tam swoje piętno. A w lustrze zamiast siebie z iskrą w oku widzisz obcą osobę z workami i cieniami pod oczami, której nie chciałabyś spotkać w ciemnej uliczce.
Uwaga na Tinder
Wśród najczęstszych przyczyn wyglądu typu „idź stąd“ znajduje się brak snu i zbyt mała podaż płynów. Należy spać siedem do ośmiu godzin, aby zapobiegać nie tylko cieniom pod oczami, ale by ogólnie zregenerować skórę – najlepiej pójść spać przed północą, choć wiadomo, że czasem jest to niemożliwe. Niebieskie światło emitowane przez telefony i komputery zwiększa ryzyko powstawania przebarwień, cieni pod oczami i popękanych żyłek w oczach. Spróbuj zasnąć bez komórki i komputera w sypialni. Sprawdzać Instagram stories i przeglądać Tindera możesz w ciągu dnia.
Na zdrowie!
Zwracaj uwagę na ilość płynów, które przyjmujesz w ciągu dnia. Unikaj słodkiej lemoniady, soków i wód smakowych, ogranicz kofeinę i pij głównie niegazowaną wodę lub herbaty ziołowe, pobudzające układ limfatyczny, które działają na cienie pod oczami jak eliksir młodości. Od czasu do czasu odmawiaj też ostatniej, czwartej lampki wina, w przeciwnym razie nie pomogą Ci nawet najdroższe kosmetyki.
No stress
Kiedy wracasz ze szkoły lub pracy ledwo powłócząc nogami, powtarzając sobie, że „co mnie nie zabije, to mnie wzmocni“, czas zwolnić. Stres wyzwala w naszym organizmie hormon o nazwie kortyzol. Nasila on zatrzymywanie wody w organizmie, przyczynia się do powstawania obrzęków i podwyższa ciśnienie w naczyniach krwionośnych, które z tego powodu mocniej prześwitują przez cienką skórę. Postaraj się więc zrobić wszystko, żeby zminimalizować stres. Dla piękna Twojego spojrzenia!
Szczęśliwa siódemka: Jak poradzić sobie z cieniami pod oczami?
- Uważaj na to, co jesz! Na początku bywa to trudne, ale warto. Co pomaga na cienie pod oczami? Warto zadbać o odpowiedni poziom żelaza. Znajdziesz go w czerwonymmięsiei owocach morza. Jeśli jesteś wegetarianką, sięgnijpo soczewicę, fasolę oraz nasionasłonecznikai dyni. Doskonałą ochronęokolic oczu zapewni Ci także kwas foliowyoraz witaminaE i K. Kupujwarzywa liściaste, cytrusy i orzechy. Zredukuj ilość soli, która nasila zatrzymywanie wody w organizmie, sprawiając, że twarz staje się okrągła niczym księżyc w pełni.
- Czasy się zmieniły i dzielenie kremów wyłącznie na drogie i tanie jest dawno pasé. Wybieraj takie produkty do pielęgnacji okolicy oczu, które zawierają najskuteczniejsze substancje, a nie tylko te, o których mówi Twój beauty guru na swoim super vlogu. Popularny jest mocno nawilżający kwas hialuronowy, albo witamina A, czyli retinol, która ujędrnia, a jednocześnie jest skutecznym przeciwutleniaczem (nie tylko po intensywnejnocy ).
- Podstawa to skutecznykrem na cienie pod oczami. Dobieraj go do rodzaju skóry i wieku, choć na przykład Clinique All About Eyes to krem podoczy, po który możesz sięgnąć bez względu na to, ile masz lat. Przede wszystkim jednak cerę trzeba nawilżać, nawilżać i jeszcze raz nawilżać!
- Dlaczego ostatnio mówi się tyle o stosowaniu witaminy C w kosmetykach, a jej popularność rośnie szybciej niż oglądalność podcastów? Z powodu jej supermocy ekspresowego rozświetlania skóry! Woda z wyciśniętym sokiem z cytrynyjest dla amatorów, Ty sięgnij powitaminę C aplikowaną bezpośrednio na skórę. Możemy śmiało polecić markę, którą uwielbiają miłośnicy piękna. Mowa oPerricone MD i ich niezwykle skutecznych kosmetykach, za którymi stoiuznany lekarzNicholas Perricone – nawiasem mówiąc, wciąż przystojny mimo swoich 71 lat. Wypróbuj jego serum Cold Plasma+, które wspaniale rozświetli i wygładzi cerę.