Skalę fototypów sporządził w 1975 r. harwardzki dermatolog Thomas B. Fitzpatrick, dlatego nazywa się ją też skalą Fitzpatricka. Opiera się na odkryciu, że zapisany w genach kolor włosów, oczu i skóry (czy też ilość melaniny w niej) odpowiada za efekt opalania (jego intensywność, a także ryzyko dla zdrowia). Skala uwzględnia również poprzednią skalę chromatyczną von Luschana, która określała typ skóry na podstawie porównania jej koloru przed opalaniem z 36 szklanymi matowymi płytkami o stopniowanych odcieniach. Dziś, aby dowiedzieć się, jaki mamy fototyp, wystarczy odpowiedzieć na pięć prostych pytań:
1. Jaki jest Twój (naturalny) kolor włosów?
A. bardzo jasne lub rude
B. blond lub jasnobrązowe
C. ciemny blond, brązowe do kasztanowych
D. ciemnobrązowe do czarnych
2. Jaki masz kolor oczu?
A. jasnoniebieskie
B. ciemniejsze niebieskie, zielone lub szare
C. brązowe, zielono-brązowe
D. brązowe do brązowo-czarnych
3. Twoja skóra przed opalaniem jest:
A. bardzo jasna
B. jasna, lekko zaróżowiona
C. średnio jasna, beżowa
D. jasnobrązowa, z oliwkowym akcentem
4. Czy masz piegi?
A. tak, dużo i praktycznie wszędzie
B. dość dużo
C. w niektórych miejscach
D. właściwie nie
5. Na słońcu Twoja skóra:
A. natychmiast intensywnie czerwienieje, nigdy nie nabiera opalenizny
B. często jest spalona, bardzo rzadko przyjmuje brązowy odcień (lub tylko na niektórych częściach ciała)
C. pobyt na słońcu zazwyczaj jej nie szkodzi, ładnie brązowieje, oparzenia są tylko wyjątkowo i lekkie
D. nabiera brązowej opalenizny, której wszyscy Ci zazdroszczą
Przewaga odpowiedzi A = fototyp I
Słońce jest Twoim wrogiem. Tym bardziej musisz się zaprzyjaźnić ze środkiem do opalania. Zawsze wybieraj najwyższe faktory, a bez nich przebywaj na słońcu maksymalnie 10 minut. Nawet nad jeziorem czy w ogródku nasmaruj się SPF 50 lub 50+. Nad morzem, gdzie słońce jest jeszcze bardziej intensywne, trzymaj się głównie w cieniu.
Dla tego fototypu Notino poleca: Bioderma Photoderm Max mgiełka ochronna SPF 50+, La Roche-Posay Anthelios lekka migiełka do twarzy SPF 50, VICHY Idéal Soleil Capital mleczko ochronne do ciała i twarzy SPF 50+
Przewaga odpowiedzi B = fototyp II
Również w Twoim przypadku ze słońcem trzeba uważać. Bez kremu ochronnego skóra wytrzyma maksymalnie 20 minut. Nad morzem trzymaj się w cieniu i stosuj SPF 50 lub 50+. W domu, w parkach, w drodze do pracy i wtedy, gdy słońce pali, sięgaj co najmniej po SPF 30. I tak nie opalisz się równomiernie.
Dla tego fototypu Notino poleca: Piz Buin Tan&Protect olejek ochronny przyśpieszający opalanie SPF 30, Bioderma Photoderm Bronz suchy olejek w sprayu SPF 30, Vichy Dermablend podkład korygujący SPF 35 .