Spakowaliśmy się dla Ciebie na wyjazd służbowy i integracyjny, weekendowy wypad z ukochaną osobą oraz wypad w góry z paczką przyjaciół. Gdziekolwiek się wybierasz, nawet na siłownię po pracy, upewnij się, że masz wszystko, czego potrzebujesz, by czuć się komfortowo.
1. Torba na siłownię
Na początek mała rozgrzewka – pakowanie rzeczy na siłownię. Będzie łatwo, bo raczej tam nie sypiasz... Podstawa to ręcznik, odzież sportowa i buty. Ale pomyśl też o butelce na wodę lub shakerze, w którym zaraz po treningu możesz wymieszać napój proteinowy i wypić go jeszcze na siłowni lub w samochodzie w drodze do domu.
Jeśli ćwiczysz rano przed pracą i czeka Cię długi dzień, wrzuć do torby coś na przekąskę. W torbie znajdziesz wystarczająco dużo miejsca na baton proteinowy czy suszone mięso. Obie przekąski świetnie smakują, a co najważniejsze, sycą na długo.
Pamiętaj też o słuchawkach, jeśli podczas aktywności fizycznej lubisz słuchać muzyki lub podcastów. Przygotuj sobie w swojej komórce playlistę, która ułatwi Ci osiąganie wyników i uprzyjemni trening. Przy odpowiedniej muzyce nawet podnoszenie dużych ciężarów jest łatwiejsze.
Po treningu musisz wziąć prysznic. Do torby wrzuć więc swój ulubiony żel pod prysznic. Nie może też tu zabraknąć dezodorantu w sztyfcie lub antyperspirantu. Nie warto pachnieć siłownią poza jej murami... Nie ma co do tego wątpliwości.
Co zabrać ze sobą na siłownię?
2. Walizka na wyjazd służbowy
Musisz wyjechać służbowo na kilka dni lub pakujesz się na wyjazd integracyjny? Oprócz odpowiedniej odzieży, zwróć również uwagę na kosmetyki. Pamiętaj o szczoteczce do zębów i paście, ponieważ świeży oddech to podstawa. Zapakuj również perfumy lub wodę toaletową (i nie chodzi tu o to, by zwrócić na siebie uwagę koleżanek z pracy).
Jeśli wybierasz się na kilkudniowy wyjazd służbowy z przełożonymi i chcesz zrobić na nich dobre wrażenie, koniecznie zabierz ze sobą maszynkę do golenia lub trymer do zarostu i wodę po goleniu. Gładka twarz zwykle robi dobre wrażenie na szefach.
P.S.: jeśli zabierasz kogoś w podróż służbową swoim samochodem, warto zadbać również o pachnące auto. Kup do samochodu ładny i dyskretny zapach. A zanim odbierzesz swoich kolegów, posprzątaj w aucie... Ale to przecież wiesz.
Co przyda Ci się podczas podróży służbowej?
3. Bagaż podręczny na city break
Twoja druga połówka nie może się doczekać, by spędzić z Tobą kilka dni w Rzymie, Paryżu, Barcelonie czy innej europejskiej metropolii? W takim razie warto spakować się tak, by mieć pod ręką podczas wyjazdu wszystko, co przyda się podczas romantycznej podróży.
Oprócz standardowego zapasu kosmetyków podróżnych oraz zapasu czystych ubrań i bielizny, zaskocz ukochaną osobę przemyślnie dobraną niespodzianką w postaci erotycznego prezentu. Warto wykorzystać maksymalnie ten czas, który macie tylko dla siebie. Nic tak nie zbliża, jak przyjemne i ekscytujące chwile we dwoje.
Idealną atmosferę do przytulania zbudujesz, zapalając na przykład świecę zapachową. Mniejsza świeca z pewnością zmieści się w bagażu podręcznym w samolocie. Możesz też zapakować olejek erotyczny. Kiedy znajdziesz czas na długą grę wstępną, jak nie podczas romantycznego weekendu?
Upewnij się, że nie zostawiasz w domu swoich ulubionych perfum i produktów do stylizacji włosów. Romantyczna kolacja we dwoje powinna cieszyć nie tylko ukochaną osobę, ale i Ciebie. Włosy wystylizowane tak jak lubisz dodadzą Ci niezbędnej pewności siebie i uroku.
Co zabrać na weekend we dwoje?
4. Plecak w góry
Rozpiera Cię entuzjazm i ekscytacja? W końcu nadarzyła się okazja, by wyruszyć na męską wyprawę w góry. Spodziewaj się sporej dawki adrenaliny i dobrej zabawy. Dlatego przed wyjazdem upewnij się, że masz cały sprzęt sportowy i funkcjonalną odzież, której będziesz potrzebować na czas wyprawy.
Co dalej? Jak zawsze przydadzą się ulubione kosmetyki. Obowiązkowe wyposażenie obejmuje nie tylko szczoteczkę do zębów (można wybrać się ze szczoteczką soniczną lub elektryczną) i pastę do zębów, ale także dezodorant lub spray do ciała, żel pod prysznic i szampon. Jeśli nosisz soczewki kontaktowe, nie zapomnij zabrać ze sobą płynu do soczewek, aby móc je zdjąć na noc.
Wysoko w górach przydadzą się również okulary na słońce i krem przeciwsłoneczny, najlepiej z filtrem SPF 30 lub SPF 50. Rozważ również wzięcie witamin i minerałów dla sportowców, które mogą zwiększyć wydolność podczas wędrówki i zapobiegać kontuzjom. Energię na górskich szczytach możesz uzupełnić, zabierając ze sobą między innymi suszone owoce. Niewielkie opakowanie zdrowej przekąski zmieścisz w zewnętrznej kieszeni plecaka lub w kurtce.
Czego potrzebujesz wysoko w górach?
Czy masz już w bagażu wszystko, czego potrzebujesz? Pamiętasz o wszystkim? Mamy nadzieję, że pomogliśmy Ci trochę w pakowaniu się do różnego rodzaju podróży i że dzięki naszym podpowiedziom zyskasz pewność, że zabierasz to, co naprawdę może Ci się przydać.